英国华人论坛 微习惯:让手机应用帮你养成好习惯

英国论坛

微习惯是一款以帮助使用者养成习惯为目的的应用,首界面提供了一些常见的希望能被养成的习惯,多半是健身、生活或学习类的,在现在这个5月不减肥,6、7、8、9、10月徒伤悲的时候,也许是很多MM都在寻找的东西。微习惯的应用界面够简洁,逻辑也很简单,用户可以直接添加想要达成的习惯到自己的参与列表。或者也可以创建新的习惯,所有添加成功的习惯都会显示在参与列表里,并导入应用本身的习惯库。为了有效督促完成这些习惯,微习惯还设置了广场以及好友的社交属性,用户可以通过这两个渠道查看其他的习惯养成情况。

不得不说,这个应用的想法在现代社会中很受用,我们确实面临着越来越快节奏的生活,越来越碎片化的时间,在我们越来越依赖这些电子产品的同时,那些儿时微小的习惯也被我们一一放弃了。但是一个应用真的就能帮到我们么?我曾养成过早上起床打电话叫朋友起床的习惯,持续1年多时间,其实能养成如此习惯,说到底是因为如果忘了会挨骂。一个习惯养成类的应用,也应该要从如何才能养成习惯开始,才能真正有用。

1、每天的习惯不能太多。在微习惯里,添加习惯并没有数量限制也没有分类,这是这个应用的一大弊端,如果按照健康、减肥、学习等分类,并且保证用户只选择3-5个分类,每个分类只选择一个要养成的习惯,实际执行的概率会提高很多。

2、固定的时间做固定的事。微习惯的另一个很要紧的问题是每天只有一次打开应用的推送提示,并没有完成习惯的提示,如果真的想要答道应用想要实现的目的,应该让用户自己设置每个习惯的提醒时间,按时提醒。

3、形成有效的督促和互助。微习惯其实已经想到了这点,广场和好友的建立都有这个目的,可是翻翻广场就知道,并没有多少人坚持下来。这类应用真的必须形成有效的互动,调用微博、微信朋友关系会好很多。

4、适当的激励。微习惯在这一点上的解决方案是完成习惯的情况可以按照周或月统计,这是一个不错的激励方式,成就感可以让人更好的督促自己。

虽然在很多方面都存在着不足,但我认为这个应用还是值的推荐,首先这个应用的想法够好,界面设计也很合理和讨喜,版本更新积极,起码制作团队足够用心在做;其次,我在外甥女那里看到现在的学校也会给孩子布置一些生活习惯方面的作业,当然需要父母监管,为人父母的各位不妨用这个应用帮助整理记忆。其实这种类型的应用不妨考虑与运动监测类的智能配件搭配使用,相信也能给健身和减肥人士提供更有用的帮助。


回帖

好像还不错的一个app,下来玩玩


回帖

微习惯:让手机应用帮你养成好习惯

收藏 发给朋友 来源: 腾讯网 发布者:rongxianqiang
浏览209次 时间:2014年5月08日 15:31


回帖

好像很不错。。试试


回帖

试试看~~

生活百科

 ·英国新闻 英国男拴了只海鸥在马路上遛,致使海鸥死亡。网友:几乎变态
·英国新闻 你在英国丢过手机吗?伦敦均匀每6分钟被偷一部手机...
·分类市场 居家电商客服时间自在薪资高
·分类市场 North Finchley 大双人房
 ·澳洲新闻 多名自由党议员被控受贿,廉政公署突击搜查新州前州长胞弟住
·澳洲新闻 澳洲五星级餐厅最多的地方在哪里?墨尔本排名第一,西悉尼成
英国生活百科

建设集体BLOG网站获得主动支出

英国中文论坛大家好,我是石头哥,明天给大家分享我学习建设网站的平台Wealthy Affiliate: https://bit.ly/3Qy8Ouh 以及我是如安在网上守业的阅历,或许您会感兴致。假如喜爱,请多多反对,能够相互学习 ...

英国生活百科

想要买的车带有公家车牌有问题吗?

英国中文论坛求教:在车厂看中一辆车,这车车牌是挂公家车牌。请问假如我买了这车那这公家车牌也就属于我了是吗?会不会车和车牌是离开一切者? 网上看说有的车辆是为了要覆盖某些货色所以 ...

英国生活百科

月圆中秋 , 豪礼相送!100%得奖

英国中文论坛我要买烟网(www.51buyan.net)——专为海内华人提供副品香烟代购! 月圆中秋 , 豪礼相送! 流动时间:2022.9.8–9.10 分享此条敌人圈,攒够20赞 天天前五名实现者—→送香烟盲盒 未中奖 ...

英国生活百科

怎么样寄保健品回国?

英国中文论坛求教大家。由于疫情过久没回家了,打算寄些HB的保健品回国给爸妈,怎么走对比划算呢?英国有海运吗?他们想要些液体钙,不知道能邮回国不?谢谢! 回帖 别。间接上iherb.com买,收 ...

英国生活百科

孩子不到18岁如何改名字?

英国中文论坛我敌人想给孩子改名字,由于和前夫离婚,想把孩子改为跟本人姓。孩子是中国护照,改的话需求通过前夫赞成吗?孩子曾经判给妈妈了。 回帖 http://gdga.gd.gov.cn/bsfw/zsk/za/content/mpost_1 ...

英国生活百科

远视眼镜片大略多少钱?

英国中文论坛明天陪敌人去配眼镜,400多度吧,镜框到不贵,发现镜片还未便宜啊!我本人没配过眼镜,所以吃了一惊! 回帖 厚的应该还好,薄的加坚硬的很贵,有些保险公司能报销,还有些店买 ...

英国生活百科

中国秒寄英国,低至22/KG

英国中文论坛我司专业国内空海运集运寰球,收费收货、打包、仓储,免所有杂费,为海内华人提供淘宝、天猫、京东等转运,平安有保障,具有专业操作团队,出货申报,目的地清关等方面咱们更 ...

英国生活百科

网络兼职

英国中文论坛招聘亚马逊兼职代购!!不限地域不限时间,在家也可办公,不需求任何垫付,手电机脑均可以操作!! 每单只需求3-5分钟,天天支出500+ 微信:FDDD0十一 Whats app:+86 13923177778 回帖 兼 ...

英国生活百科

英国疫情防疫降到2级了哎

英国中文论坛英国的 COVID 警报级别已从三级降至二级——这是第一次如斯低。ukcnshop优西商城 2021年1月,英国疫情达到最初级别——五级防控。 英国卫生和社会保健部表现,最新的变动是英国四位首 ...

英国生活百科

贪婪没有国界

英国中文论坛明天去遛狗,超市左近有几颗大树给锯了得多大块头,始终放在小径旁,应该是尤妮风暴的时分锯的。一白人大妈用超市的购物车装木头,通过她身旁,她跟我打招呼,我都懒得理她, ...