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蔬菜汁常常能解除体内椎积的毒素和废物，因为，蔬菜汁进入人体消化系统会使血液呈碱性，把积在细胞中的毒素容解并排出体外。而且鲜蔬菜汁可以缓解疲劳，改善便秘，预防疾病的效果。但是，蔬菜汁人一定的味道，可与柠檬汁，苹果汁等水果汁搭配，喝起来更可口。蔬菜汁最好不要加入白沙糖，如需增加甜味，可适量添加蜂蜜。
苦瓜牛奶汁减肥瘦身。
苦瓜性凉，爽口不腻，在夏季吃后倍感凉爽舒适，有清心开胃的效果。苦瓜含有果胶，能降低血液中的胆固醇的浓度，有防止脂肪聚集的作用。
用料；
苦瓜，牛奶，冰糖。
方法；
1、备苦瓜去籽切条，牛奶一盒。
2、安装好伊尔浦原汁机，通上电源。
3、从进料中放进切好的苦瓜条，按下按件榨汁。
4、边榨边放。
5、榨好的汁装碗里倒进牛奶， 放少许冰糖提甜即可。
减肥哟
减肥哟
苦瓜，可是好东西，既能减肥，又能清火败毒，夏季里，还是建议大家多吃哈。
看着味道应该还不错哦，还可以放点红枣什么的更美味。
味道肯定很赞
苦瓜與牛㚫好像夾不來:funk:
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