英国论坛
上周，我女儿（18岁+2月）报名预约了在本周二下午考完试后去献血。
她告诉我后，我问她大概要抽血多少ml？她说，不知道。
结果，周二下午考完试后去献血，工作人员测试了她的身高、体重（穿着皮鞋和校服进行的测量），然后告诉她可以献血500ml——而且还告诉她，因为看她个头不是很高大（净身高体重163cm、54kg），所以只抽500ml。
抽完血后，我女儿有进食一些工作人员提供的蛋糕（补充糖份）、薯片（补充盐份）、瓶装水等食品。
到家后，女儿只说觉得心跳比较快，针孔的地方有点痛，其他没什么。
周三早上起床时，女儿说感觉就像没睡过觉一样疲倦，但还是能去上学——她周三、周四都有考试。
我的问题是：
因为，国内献血每人每次的标准是400ml，至少间隔半年，才能第二次献血——08年5.12大地震时，从震中地区送了很多很多伤员来成都，当时成都血液 中心严重缺血，我们都有自愿去献血，所以知道国内的标准。我想这个标准适合我们中国人的身体吧，如果，下次女儿要再去献血的话，可以告诉工作人员，只愿意 献血400ml 吗？毕竟，500ml超出了国内标准的25%。
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国内献血大都是200ml，特殊情况时可以献血400ml。献血后还是需要适当休息，可以补充含盐的汤类和高蛋白的食物，一般一周后情况会改善。
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你女儿比较年轻，恢复比较快，注意饮食补充能量。一次500ML确实比较多，可能英国人身体素质好，所以不在乎，中国人吃草长大的，所以一般300ML就算多的了。
另外，定期献血，比如一年或者半年一次，还是挺有利于身体健康的，比较提倡。
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没事，我每半年献一次。
事前事后都喝多水
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我是27.8岁的时候献血的，也就是200毫升，我自认为身体超棒，刚开始献血的时候没觉得什么，休息一个礼拜，开始晚上要不是冷的受不了要不是热的受不了，那时候好像是6月末按理大连都很热了，我还是盖后被，然后又掀被，晚上就这么折腾的大约持续了一段时间，就好了，我觉得好外的体质好吃抽那么多的，你给她补充一些营养吧，像PORK LIVER你买点一个礼拜炒点给她，鸡蛋牛奶这些都多吃的。
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第一次会抽比较多来检验，普通是470ML，现在多休息，喝多一些水。
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我是不懂，但是我觉得我们的体质还是跟欧洲人不一样。觉得欧洲人体质好。我生完孩子都觉得有点虚弱，欧洲人都已经推着孩子到处转了。我老公同事40多岁生完一个星期就推着孩子到处走。
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我二十一二岁的时候有献过两次血，间隔小半年，各400ml，第一次鲜血没觉得什么，第二次鲜血完几天脚都是软的，上课爬楼梯都爬不动，之后好一段时间觉得自己身体差了很多。。。可能是献完后没有补身体吧。之后再没敢献过血。。。还有女生每个月有月经的。。。所以女孩子体质没有很好的话还是建议不要献血，有很多体质好的呢，他们献血就够了