英国华人论坛 寒冷冬季里最暖心的家常菜“新鲜番茄排骨浓汤

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冬天来了,天气就冷起来。进入冬天,我家做汤的频率就高起来了。因为在寒冷的季节能够喝一碗热热的浓汤,能赶走所有的寒冷。各种汤我都尝试着做。有时候我喜欢做西式那种奶油浓汤,但是喝多了难免就会很腻。还是这种家常的汤最适合我们家里常喝了。

今天的这道汤超级推荐,因为不仅好喝,很适合寒冷的季节,关键营养超级丰富,番茄大家都知道,番茄红素对身体非常好,这道汤番茄红素很好的都释放出来,而且酸酸的特别开胃。里面的排骨香儿不腻,肉类和番茄是很好的搭档,因为番茄能很好的祛除油腻。

冬天来了,现在医院里生病感冒的孩子很多,所以妈妈们就费点儿心,给孩子们做点儿好吃的,尽量少去人多的地方,因为冬季真是很容易生病。尤其孩子生病,大人急坏了。我们要吃好喝好,现在我每天都换着想法给我儿子做吃的,别看他才1岁,真是嘴巴非常叼,爱吃的吃不够,不爱吃的连嘴都不张开,是不是小宝宝都这样啊。

好了不多说了,马上附上做法吧…

番茄排骨汤具体制作方法

原料:

新鲜番茄4个

排骨500g

香叶4片

姜片6片

清水1000g


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具体制作方法

1.排骨切成小段(这里建议用小排)放在水里浸泡1-2个小时,把血水杂质都去掉,然后在冷水下锅焯一下,进一步祛除血水杂质,然后盛出备用

2.铸铁锅中放入姜片,香叶还有清水备用

3.把处理好的排骨放入锅中,就可以大开火煮开

4.煮开排骨的时候,处理番茄,番茄清洗干净,用手扮成大块儿备用

5.锅中放入适量油,放入处理好的番茄,翻炒,要把番茄的汁水炒出来,番茄红素都炒出来,番茄变软,散开就可以了

6.最后把炒好的番茄倒入排骨中,煮开,锅开之后,转中小火煮30-45分钟,最后放入适量海盐调味道即可


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在这个寒冷的冬季,给家人做一锅做暖心的汤吧,非常香浓好喝,开胃营养丰富的汤,送给最亲的家人吧!!!有喜欢的试试看吧!!!

TIPS:

1.排骨我建议用小排,吃起来方便,孩子吃也很好

2.番茄量要大,4个差不多,这是3-4人的量

3.不要其他调味品,就是姜片和香叶就可以了

4.番茄要炒一下,把番茄汁和番茄素都炒出来

5.炒好的番茄放入锅中,要煮到排骨熟了,番茄都变成汁了,很软烂了才可以

6.最后建议用海盐,味道更好,盐不要多。


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{:5_144:}


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我那天试过, 真的很不错. 喝完整个人都很暖和. 味道也不错. 我男朋友都说好喝. :cn08:


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香叶是什么中国店有的买吗


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蕃茄很万能啊。。
可以用来闷牛肉。。
煮我最不喜欢的秋葵以后 立马变好吃:loveliness:

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