英国华人论坛 skate/ray wing 怎么吃?求推荐食谱

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今天在超市看到有卖ray wing, 应该就是大鱼的鱼翅骨吧。买了回来,可是不知道怎么煮。求推荐菜谱。


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红烧啊 赞


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我都蒸着吃 挺好吃的


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教你一招吧,地方特色家常菜。首先说一下,skate,就是老板鱼学名鳐鱼。我懒得写直接copy 地方菜谱,我们都是这样做第。老板鱼炖豆腐的做法一

原料:新鲜老板鱼1条,北方豆腐1块。(北方硬豆腐 不是南方的软豆腐)

辅料:葱段、生姜丝、蒜片、料酒、盐、胡椒粉、味精、葱花、香菜碎。

做法步骤:

1、老板鲜杀好洗净后切成小块,放入开水里氽烫去氨水味,出锅控干。

2、豆腐切成小块后也氽烫一下,去豆腥味。

3、炒锅烧热后倒入冷油,放葱段、生姜丝和蒜片爆出香味,下控干的鱼块煎1分钟左右。

4、烹料酒,下豆腐,加热水淹没鱼块,烧开后用中小火炖20分钟左右。

5、下盐、胡椒粉和味精调好味道,再稍煮片刻就可以出锅了,出锅前撒入葱花和香菜碎
我发现中国的菜谱,直到现在还是没有标准量,头疼。就写到这吧,懒得写了。你要想再具体些,明天且听下回分解。你要是有一定的水平,这就够了。


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这里的鱼鳍新鲜豆腐也新鲜,不用用水氽烫。直接下锅。


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我们都是红烧,没有什么刺,味道鲜美。


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没吃过, 腐国人民幸福了


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清蒸啊,不要太鲜美了。用盐腌一下,上锅蒸熟。加葱姜,老抽,生抽。烧热油加点香油淋葱姜上,就可以上桌了。还可以加豆豉和辣椒油。鱼一定得新鲜,才可清蒸。


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炸一下,调点糖醋汁浇上.绝对是最好吃的做法 没有之一


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