英国论坛
4天假期，从伯明翰登程，开车先到fort william的ben nevis range 滑了两天，又去了aviemore左近的cairngorm滑了两天，这几天的天气真给力，仍是挺好玩的。
回帖
教学视频
这个是收费的，教的很轻松，很根底，这些都学会当前，能够看看snowboard addiction的教学视频（这个是免费的，但国际能找到收费下载的，好比上面提供的国际视频的衔接）
snowboard addiction的教学视频，各种把戏，教的很好，楼主就是看着这些学的。
回帖
这篇文章转自国际网站单板地带，稍有改变，原作者: 奥玛
浅谈软硬护膝如何选择
在选择护膝时对软、硬护膝探讨有得多，得多时分单凭觉得和实际使用出入很大。作为一个初学者，也曾受护具使用不妥带来的伤痛，更为明确把看病的钱花在设备上，把养伤的时间花在进步技术上的硬情理。
上面浅谈一下软、硬护膝的选择，并保举几款护膝，图片来自互联网，全凭本身感触，无广告之嫌。
软护膝的特征是轻便，透气，佩戴便利，多为套筒式，材质很软能够恣意形变，防护地位掩盖片面，侧面正面裹紧的话个别均可以防护到位。薄式的软护膝根本没有太多的防护才能，在个别的冲击下就会觉得很疼，所以软护膝要选择较厚的资料乃至选择半软材质的护膝能力起到一定的防护作用。套筒式的固定形式尺寸选择不妥或时间太长会变松，固定地位跑离需求常常调剂。尽可能选择套筒和绑带结合的固定形式。再厚的软护膝面对锋利冰棱冰块石块的冲撞以及坚固冰面的冲撞成果都不是很好。软护膝仍是要有一个根本的扩散压力点的面对比好。
硬护膝的特征是护膝后方的硬壳能够将大的冲击压力扩散的硬壳四周的防护层，从而将膝盖侧面的猛烈冲击扩散到护具缓冲层，好的硬壳都拥有一定的弹性，不容易破碎。有的硬壳索性保持了ABS材质，采取EVA材质也就是半软的材质，进步了温馨度的同时也加重了重量。硬护膝固定形式多为绑带式，单纯的绑带式设计不妥在流动的过程当中容易往膝盖两头跑，也需求进行调剂地位。硬护膝往往在硬壳下就是EVA弹性层，EVA资料是相似于紧缩泡沫塑料的材质，可以接受大的压力但觉得较硬所以温馨度不敷，硬护膝缓冲层下假如能有一层海绵层会进步温馨度。此外选择护膝的绑带倡议采取高弹性的绑带配合魔术贴，不倡议使用塑料搭扣或塑料插扣等整机锁紧形式，材质差的塑料整机在高温下强烈的冲击中易碎形成二次挫伤。相似于黑鹰那种军用或CS用的外置护膝，外层壳是弹性软质的橡胶，前面的EVA层较薄，在鼎力冲撞下仍是容易受伤，高仿的那类护膝的搭扣在高温下都会变硬变脆，相对于静止激烈时会形成零落或断裂。
TSG滑雪公用护膝
TSG是德国专业做极限护具的厂家，护具特征是人体工学斟酌片面，佩戴温馨，护具防护性好。针对不同的极限静止推出了不异性能的护具产品。
护具特征：针对滑雪人群设计的人体工学天然蜿蜒角度，防护层面积大，防护部位精确，侧面正面防护才能佳。穿着温馨，平安感足，透气防水，较轻便易携带。
穿着形式：基面总体套筒+弹性绑带
基面资料：弹性胶质软层+接触面防滑厚绒布层+外层细绒布层
防护资料：侧面表层尼龙防刮布+弹性EVA层+基面+类硅胶缓冲层，正面4块表层尼龙防刮布+弹性EVA层+基面。
661护膝
661是专业做BMX小轮车等极限护具的厂家，护具特征是人体工学斟酌平衡，佩戴温馨，护具防护性极好。
护具特征：人体工学天然蜿蜒角度，合乎大少数极限静止流动规模，特别是膝盖放松形态下的自若角度。防护层面积很大，部位精确，侧面防护才能佳，正面防护面积大地位迷信。穿着温馨感好，平安感强，透气感好。
穿着形式：基面总体套筒+弹性绑带
基面资料：弹性带小孔胶质软层+接触面带小孔防滑厚绒布层+外层带小孔细绒布层；这类材质特征是由于有透气孔，所以透气感十分好，即使有外层的硬壳也不影响侧面的透气性。但在勒紧的情况下，接纳强力的冲撞，小孔部份会给皮肤接触面勒出得多白色的印痕，虽然第二天就会上来，然而首次使用者会有耽心。倡议将内层的带小孔的防滑厚绒布层换成平纹防滑厚绒布层，这样就会增加勒出的印痕。
防护资料：侧面表层加厚绒布+ABS硬壳+基面+类EVA缓冲层，正面4块表层加厚绒布+弹性EVA层+基面。
R.E.D护膝
Burton旗下R.E.D出产的护具不必多说，专门为滑雪设计，护具笨重，同时配置有独立护胫，配合维护小腿。
护具特征：体积不大但地位温馨，护具很轻，穿着温馨便利，防护层面积不大但有很迷信的防护面，正面防护稍弱。
穿着形式：基面二段式套筒结合的大面积弹性绑带
基面资料：弹性胶质软层+细绒布层
防护资料：侧面表层加厚细绒布+ABS硬壳+基面+类硅胶缓冲层。
DEMON护膝
这个护膝用的人不少，侧面防撞成果不错，侧面防护面积也够大，但正面防护面积小，并对扭转的防护个别。这个护膝当初的价钱很亲民。
穿着形式：弹性绑带
DEMON D3O护膝
这个是号称终极膝盖维护的D3O产品，D3O的材质引见在护臀的文章中有形容，DEMON的D3O护膝十分地道，采取三层缓冲构成， 丹尼尔+氯丁橡胶+D3O，而不是其余的D3O产品，只要一层D3O，三层的设计充沛斟酌了维护膝盖部位特殊的外形在遭遇强烈冲击时的缓冲才能。这款护膝的正面也采取了防护面积较大的D3O材质，并且套筒+绑带的构造也进步了维护的强度，就是价钱相对于贵。我本人用的这一种，英国我找到的最廉价的是打折钱75英镑
软护膝DIY办法：
双层软海绵的软护膝是一个很好的可以进行DIY的护膝，对缓冲层和最外层以及绑带进行改装，制造一对最合适本人的护膝。
记忆枕头使用的乳胶海绵又叫慢回弹海绵或聚醚型聚氨酯作为缓冲层，将发生很好的防护成果。
最外层采取EVA资料并用厚绒布或者防刮布绷紧缝制一个独自的受力层。
厚的软护膝缓冲材质个别是双层软海绵，去掉最外面的软海绵层，换装乳胶海绵，防护层最外层减少EVA+厚弹性绒布包裹，同时减少弹性绑带，这样的软护膝该当可以应答得多的对膝盖的冲击了。
回帖
雪板的选择：
假如你去了几回之后，发现本人喜爱这项静止，能够斟酌买块本人的板子，binding（固定器），还有鞋子，板子的大小是按照你的体重，身高来抉择的，板子的类型是按照你的弄法了，all mountain, free style，或者竞速板，上面是Burton的官网选板衔接，能够按照你本人的尺寸，程度，推剪合适你的板子。而后你能够去下面保举的网站去买，或者ebay买二手的都行。
http://gb.burton.com/on/demandware.store/Sites-Burton_GB-Site/default/BoardFinder-Start#/home
我用的是他家的Clash，合适高级到中级的，板子较硬，不易摔，但玩把戏对比费劲。用网友的话评估这款板就是：good at everything, master of none!
雪鞋：
不要太大，这个倡议本人去店里试，我在网上买过两双，其中一双是Burton Ruler，滑了不到两个小时，脚酸的不克不及走路了快，而后买了Burton的Hail，状况差未几，起初才知道Burton的鞋子对比合适脚瘦的敌人，我的脚很宽很胖，上网一搜，得多人和我有一样的问题，他们保举32 (THIRTYTWO), DC这两个牌子，这两家的鞋广泛很宽，所以不合适瘦脚，或者 Soloman，他们家也有专门给宽脚的敌人。
对于各种雪鞋，雪板的评测，这个网站给出了十分详细的评测
http://thegoodride.com/
回帖
占个地位
回帖
楼主是滑滑板的吧。
我想学传统的那种。
以前在纽西兰滑过一次，跟教练学了一个小时入门，本人练了4个小时，
所以根本当初仍是菜鸟，下个月去芬兰打算滑雪一周，报个高级班啥的，
要是造就好兴致了，回伦敦就持续练，等当前去瑞士滑初级的那种山坡的，而不是始终都在初学者赛道混了。
回帖
我是滑雪板菜鸟，目前只能carve3个turn而后就兴奋的失去均衡了。
我在加拿大，没见过室内雪场。惋惜咱们多伦多太平整了，想去温哥华那边滑雪！
老公是瑞士人，滑板高手，往年圣诞和新年咱们打算回瑞士和他家人一同过，到时分能够去阿尔卑斯山滑雪了，我当初要致力练习，争夺到是后能够享用滑雪而不是当初这样脖子疼胳膊疼屁股疼各种疼！（我除了头盔啥护具都没有啊）老公这类自学成才的，教人不给力啊！
回帖
回帖
回帖
曼城阿谁室内的你说的是阿谁长得斜斜的楼吗？
回帖
回帖
回帖
回帖
回帖
回帖
回帖
回帖
回帖
回帖
:cn07:超级想学。。但均衡才能太差了＝。＝自行车都不会骑。。。。。