英国华人论坛 大家怎么抗忧郁或是进步活气

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没有忧郁症 然而很想恢复年老时分的活气
每天一大堆保健药
维他命
补血补钙
咖啡因
没有时间健身熬炼游泳等 未来会挤出时间健身
冬季照人工阳光

温寒带也有温寒带的懊恼好比防晒和蚊子的疾病 和中暑
然而这里的冬季怎么熬啊
又不克不及放假全部十二3 月份去南边


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筹备没听穿胶鞋去树林走2千米


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对比繁杂的话题,可谷歌一下如何进步下列几种大脑中的物资

Serotonin
Endorphin
Dopamine


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有的间接有卖的
巧克力也吃的
啊 天啊 需求个小白脸和没事跳跳伞找安慰


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累的时分自控才能差
累的时分判别不许确
累的时分想问题打转转
累的时分反映慢
累的时分容易犯错 效力低 脾气会差
但愿能够当超人 不累


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原来楼主是段子手 又或是微软小冰


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How to confirm I am not a robot ?


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“是药三分毒啊”
楼主没有甚么急病,仍是少吃保健品吧。
保健品吃多了,身材其实不能彻底接纳。


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明天早上试了一下 喝了三倍红茶 人要奔溃了
先是车子撞上路牙 而后走错道二次差点撞车
而后一同喝茶的敌人说 Slow down slow down
而后抗压力奔溃 像烟头边上的气球随时爆炸
当初一天上去 反而更累
是干了不少事件 然而 压力好像缩小了5 倍


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真是不知道那些有5个孩子4个狗的女人怎么活的
我就间接跳海了


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游泳。 各种你会的泳姿游,全力 flat out 的速度,直到游不动,歇30秒,持续flat out速度,到力竭,劳动30秒,再持续。 到完全游不动,这时候候应该是停在水外头上觉得在冒蒸汽同样热,巴不得就潜水里好给头部降温 ,这个时分能够劳动3分钟。 再从新来过。
根本上这个游法 大少数人半小时出水时分腿都软了。 晚上绝对一觉到天黑。


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你家在Ostallgäu Allgäuer Str 9 ?
李燕好
李好严 你爸爸在北京又升了?
你家Bmw x5 和Bmw 3 系车牌号OAL IB900 买的公家牌照吗? 好有钱啊


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