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又到秋季，天干物燥，MM们一定又在为滋补养颜犯愁了吧，作为养生达人和资深吃货的楼主就要向大家推荐本人的独门“玉女心经”，哈哈，其实就是一道既简单又滋补的茶羹——菊花雪梨茶，菊花清热解毒，雪梨清肺润燥，加上枸杞明目醒脑的功效，实在是秋日的养生利器啊～我还给它起了个很仙的名字——秋日絮语，话不多说，上图教学咯！
食材：菊花10朵（可选用胎菊，口感更好）
枸杞 10粒
雪梨 1个
辅料：冰糖 20g
开水 适量
步骤：
准备工作不能马虎，先将梨洗干净，切成小块，准备好菊花、枸杞、冰糖
菊花我用的是福海堂的桐乡胎菊，自己平时一直也在喝的～
把梨块放入锅中，再加入菊花泡煮，2分钟后再放入枸杞和冰糖，也可根据自己的口味加入桂圆、莲子等辅料～
用筷子搅拌一下，盖上盖子。闷5－10分钟后倒入茶杯或碗中就可享用啦～
这款菊花雪梨茶是不是很简单易学呢，楼主自己最近几乎每天都要做一锅呢，早上煮好放在保温杯里带去公司，晚饭后来一杯也可以清清肠胃，缓解一天的疲劳，在忙碌工作的间隙也不要忘了宠爱自己，相信懒人一样可以轻松拥有健康美丽，小伙伴们是不是也跃跃欲试了呢～
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比较适合秋天喝，润肺
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不错不错 简单易学
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買不到雪梨 
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谢谢楼主分享
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去火的哦