英国论坛
为了庆祝情人节和生日，肆无忌惮的过着腐败的生活，吃吃吃吃{:3_50:}
涨了2kg，又开始新一轮的减肥餐{:5_137:}
210214
海芦笋，胡萝卜，甜椒，西兰花，鸡肉，奶酪
烤羽衣甘蓝
苹果，草莓，蓝莓，黑莓，樱桃
200214
牛排，甜椒虾仁，洋葱，胡萝卜，蔬菜沙拉，烤奶酪
猕猴桃，蓝莓，葡萄柚，苹果，草莓
烤茄子，小瓜，洋葱，甜椒
190214
暖暖汤（三文鱼，虾仁，芦笋，鸡蛋，豌豆，甜椒） 草莓，苹果，梨，蓝莓
180214
早餐：蒸三文鱼，清水西兰花，甜椒鸡蛋
午餐：烤茄子，小瓜，紫洋葱头
晚餐：蔬菜沙拉，苹果，柠檬，腰果，开心果，杏仁，榛子，蓝莓，胡萝卜，甜椒，草莓，梨，自制奶酪
170214
早午餐：鲜榨菠菜汁加水煮豆腐，核桃
晚餐：芹菜，梨子，苹果，百香果，甜椒，酸角，柿子
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看来真是下定决心啦。吃得好健康
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瓜果蔬菜 
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菠菜和豆腐不能一起吃的呀，钙不能吸收，还容易产生结石
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菠菜汁是啥味道。。。。。我活这么大，喝过一次鲜榨芹菜汁和胡萝卜汁，然后我就不愿意碰了，那个味道我受不了，妈妈是用尽了骗术也没让我喝下去。。。。
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3天能胖2kg，太牛B的，吃的催肥剂啊
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啊 啊 啊 好健康和清淡啊
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那个菠菜汁豆腐能吃得下去吗
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这绿色的像是毒药
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橙子切得好漂亮啊！
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绿色那碗好吓人{:5_133:}
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都是水果蔬菜吧，这能吃的饱吗？饿着肚子是一件很痛苦的事情哦。
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健康又美味~~~~~~~~~
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update :))))))))))
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