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吐司片是很多人的早餐首选，毕竟方便嘛！不过好像一般都是用果酱搭配：
或者顶多来一丢丢升级，面包机加热一下，然后配Nutella巧克力酱。不知道小伙伴们怎么想，反正圈哥吃了几次之后是真有点腻味……
不过，有了下面这21中吐司吃法，即使每天变着花样吃，也能大半个月不重样，从此再也不担心早餐千篇一律了！而且每种都能量搭配得当，吃完一整天都很有元气哦~
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吃法1 ▼
切片牛油果 | avocado slices
石榴粒 | pomegranates
羊奶酪碎 | crumbled feta cheese
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吃法2 ▼
奶油奶酪 | light cream cheese
树莓 | raspberry
黑莓 | blackberry
罗勒叶 | basil
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吃法3 ▼
哈密瓜薄片 | ribboned cantaloupe
核桃碎 | chopped walnuts
龙舌兰汁 | agave
羊奶酪 | goat cheese
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吃法4 ▼
哈密瓜薄片 | ribboned cantaloupe
核桃碎 | chopped walnuts
龙舌兰汁 | agave
羊奶酪 | goat cheese
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吃法5 ▼
花生酱 | peanut butter
西芹片 | sliced celery
葡萄干 | raisins
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吃法6 ▼
豆泥 | refried beans
莎莎酱 | salsa
煎蛋 | fried egg
胡荽叶 | cilantro
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吃法7 ▼
羊奶酪 | goat cheese
草莓片 | sliced strawberry
毛豆 | edamame
香醋 | balsamic
盐 | salt
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吃法8 ▼
干酪 | cottage cheese
菠萝片 | sliced pineapple
腰果 | cashews
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吃法9 ▼
羽衣甘蓝 | kale
蛋饼 | egg omelet
切达奶酪 | cheddar cheese
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吃法10 ▼
乳清干酪 | ricotta cheese
无花果 | fig
芝麻籽 | sesame seeds
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吃法11 ▼
莫扎里拉奶酪 | mozzarella cheese
芒果片 | sliced mango
青柠皮碎+青柠汁 | lime zest & juice
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吃法12 ▼
牛油果泥 | mashed avocado
毛豆 | edamame
豆芽 | sprouts
柠檬汁 | lemon juice
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吃法13 ▼
乳清干酪 | ricotta cheese
蜂蜜 | honey
梨片 | sliced pears
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吃法14 ▼
鹰嘴豆泥 | hummus
核桃 | walnuts
石榴粒 | pomegranate
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吃法15 ▼
鹰嘴豆 | chickpeas
番茄片 | sliced tomato
煎蛋 | fried egg
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吃法16 ▼
羊奶酪 | feta cheese
干枣片 | dates
杏仁片 | almonds
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吃法17 ▼
坚果黄油 | sun butter
李子片 | sliced plum
亚麻籽 | flaxseeds
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吃法18 ▼
蓝奶酪 | blue cheese
蜂蜜 | honey
苹果片 | sliced apple
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吃法19 ▼
意式番茄酱 | marinara
荷包蛋 | poached egg
罗勒叶 | basil
帕尔玛干酪 | parmesan cheese
