英国华人论坛 英国{米胖吃货娘}米胖最新溺爱——

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FISH PIE

娃娃都该喜爱对比鲜美的货色吧,这个fish pie 是米胖百吃不厌的看家本事。

需求的食材有:

第一份 打底的有

固然次要的是鱼啦,这是空话,salmon haddock 虾仁 你想失掉的均可以放进去哈
青豆 适当
玉米粒 适当

傍边的是洋芋泥 @RoyalRose 你要的洋芋泥方子
洋芋
牛奶
黄油

拌的酱料(white sauce)需求
无盐黄油 34G
面粉 34G
double cream 3TPS
fish stock 340ml

最顶部的Cheddar cheese

办法:

打底的鱼切成小块,放在烤盘的底部,撒上青豆,玉米粒。烤箱预热200°

开水入锅煮洋芋,洋芋煮烂,沥干水,倒入牛奶,来一块黄油,用masher压成泥,放旁边待用

做sauce。我用的是white sauce。黄油入锅,加面粉,加fish stock,最初加double cream 直到浓稠,出锅。

派盆底部放了鱼 青豆 玉米。淋上sauce,放上洋芋泥。最初撒上厚厚一层cheddar。

送入烤箱,烤20-25分钟。出锅

最初@apple_luby


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@apple_luby


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看下来就很香 米胖好有口福哦


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米胖真的是太有口福了,米胖妈手好巧啊!


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[b]楼主的帖子合乎流动的规范哦。
http://bbs..com/forum.php?mod=viewthread&tid=2399679

北京时间十一月16日中午会抽一次奖,收回Amazon 的giftcard~~
每4周的流动后,会揭晓奥秘大奖:nexus 7 pad

欢送楼主加入流动,也能够经过高发不同主题来参预流动,减少抽奖时机。

该流动要继续到14年终,每周抽奖一次,抽取的是2周内的原创帖子。
每4周抽一次大奖。抽取的是1个月内的原创帖子。
无意义的回复也能够参预抽奖哦,欢送楼主也去这个帖子的3楼:
http://bbs..com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=2399679&pid=78998487&fromuid=382003
[/b]


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贤慧啊,赞一个i


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喜爱喜爱哦,虽然黄油这个东东热量很高,不外仍是大爱,常常做阿谁黑椒香菇鸡肉焗饭。


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擦,米爹不是病了嚒,你还下去发美食帖。。我饿了。。。:


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一大早起床看到你的帖子立马饿死了!


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过去学习中餐啦!fish pie看起来好吃呀!你家米胖太有福气了哈!


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我曾经彻底拜膜了~米胖吃的绝对是米其林三星规范啊~我面壁去


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来一张看看外面是甚么模样的


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fish stock也是自制的吗?


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我的大爱啊,看下来真专业!


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