英国论坛
之前对铁皮石斛不是很理解，只知道是一种中药，这次到了天目山才学习到得多铁皮石斛的常识。铁皮石斛是在浙江以及广东等地域十分流行的一种滋补药材，也是药食同源的资料，拥有滋阴补虚，养血生津，延缓苍老，进步身材免疫力的成效，是《道藏》记录的九大仙草之首，拥有滋阴补五脏的成果。
铁皮石斛比拟普通的石斛更为珍贵，铁皮石斛的名字来源：由于茎上有象铁锈同样的斑纹所以叫“铁皮”，成长在山上的石缝中所以有“石”，斛是现代的计量单位，一斛是十斗，描述一棵草的价值至关于十斗米，所以叫铁皮石斛。
在临安城左近咱们有幸见到一个铁皮石斛的养殖基地，铁皮石斛的种源是天目山的家养铁皮石斛。家养的铁皮石斛通过人工培育种植也要四五年能力入药，所以贵，花、茎、叶都能吃，间接吃、泡水喝、煲汤等，茎通过烘烤蜿蜒后叫“风斗”。
蜂蜜铁皮石斛汁：
铁皮石斛没有药味和怪味，只要一种淡淡的幽香，间接吃也能够，参加蜂蜜口感更好。
资料：
鲜铁皮石斛20克、蜂蜜、水
做法：
将鲜鲜铁皮石斛洗净晾干水份，切碎放入搅拌机中，参加适当蜂蜜和清水，搅拌至粉碎便可，能够过滤后饮用，但鲜铁皮石斛的渣最佳一同服用，成果会更好。可逐日饮用，特别合适免疫功用低下者；亚安康人群；烟酒和夜糊口适度人群；女性的美容养颜；肿瘤患者的辅佐医治；重视日常糊口保健的公众人群。
铁皮石斛成效：滋阴补虚，养血生津，延缓苍老，进步身材免疫力
适恼人群：免疫功用低下者；亚安康人群；烟酒和夜糊口适度人群；女性的美容养颜；肿瘤患者的辅佐医治；重视日常糊口保健的公众人群。
用法用量：榨汁、泡茶、泡酒或煲汤使用，也可洗净鲜吃，天天1～2次，每次5～10g，除了鲜品，还能够服用铁皮石斛胶囊，更便利。
铁皮石斛鲜液能增进胃酸分泌，加强胃的排空才能，帮忙消化；使血中胃泌素浓度降低，有助于医治萎缩性胃炎、浅表性胃炎；亦可厚胃壁，对损伤性胃壁出血和老年性胃壁减薄有改良和维护作用。逐日1杯，空腹或饭后服用都可，酒前饮用能够护胃、护肝；酒中或酒后饮用能够解酒、加重或打消喝酒后头痛的情况