英国论坛
桔子
桔子——加强肌肤弹性、平抚脸部小细纹
桔子是公众十分相熟的一种瓜果，以其丰硕的果酸和维他命含量而被少量运用于护肤品和化妆品中，尤为是桔皮中的维他命c含量特别高，因此在得多地域，人们用桔皮泡水喝以摄入少量的维c.此外，桔子中所含的无机酸还能加强肌肤弹性，天天用桔皮擦脸能够平抚脸部小细纹。
回帖
桃子
桃子——避免色素从容，预防皱纹
桃子是许多人都爱吃的一种苦涩可口的瓜果，其所含的丰硕果酸拥有保湿成效，还能够革除毛孔中的污垢，避免色素从容，预防皱纹。此外，桃子中还含有少量的维他命b和c，增进血液循环，使脸部肤色安康、苍白。对粗拙的皮肤，能够用桃片在洗净的脸上摩擦和推拿，而后再洗净，这一办法有助于放弃皮肤的润滑与娇嫩。除此以外，在洗澡水中参加少许桃汁浸泡，也是颐养肌肤的一个好办法。
回帖
草莓
草莓——增白和滋养保湿
草莓属浆果，含糖量高达6-10，并含多种果酸、维他命及矿物资等，可加强皮肤弹性，拥有美白和滋养保湿的成效。此外，草莓对比合适于油性皮肤，拥有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。当初的得多清洁和养分面膜中也参加了草莓的成份，例如罕见的莓多酚因子，对祛痘还有很好的成效。常常使用草莓美容，可令皮肤清爽、平滑，防止色素从容。草莓中还含有丰硕的维他命a和钾质，对头发的安康颇有利。入眠前饮一杯草莓汁还能令神经败坏，对医治失眠成果不错。
回帖
西红柿
西红柿——均衡皮肤的ph值，祛斑美白
西红柿养分丰硕且热量低，许多模特都靠食用西红柿来放弃身体。它丰硕的酸性汁液能够帮你均衡皮肤的ph值。关于皮肤黑且粗拙的人，能够将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除脸部死皮大有帮忙。西红柿也是富含维他命c的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于脸部，10多分钟后荡涤洁净，每天坚持能够祛斑美白。
回帖
樱桃
樱桃——所含的果酸还能增进角质层的造成
樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种瓜果，它的养分十分丰硕，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克能够调节肠胃功用，抵消化功用差的人颇有益处。樱桃中丰硕的维他命c能滋养嫩白皮肤，无效抵制黑色素的造成。此外，樱桃中所含的果酸还能增进角质层的造成。
回帖
菠萝
菠萝——淡化脸部色斑
菠萝属于寒带瓜果，其丰硕的维他命不只能淡化脸部色斑，使皮肤润泽、通明，还能无效去除角质，增进肌肤推陈出新，皮肤呈现安康形态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长时间坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中参加少许菠萝汁更能滋养肌肤，尤为合用于皮肤粗拙的人。此外，菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物资，它能无效去除牙齿外表的污垢，令你的牙齿清白如玉。
回帖
苹果
苹果——常食苹果可淡化脸部雀瘢及黄褐斑
苹果养分丰硕，是一种普遍使用的自然美容品，被许多爱漂亮人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3的蛋白质，0.4的脂肪，0.9的粗纤维和各种矿物资、芬芳醇类等。其所含的少量水份和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命c能按捺皮肤中黑色素的从容，常食苹果可c.此外，苹果中所含的丰硕果酸成份能够使毛孔通顺，有祛痘作用。除此以外，苹果机能温和，可作为自然面膜，也能够切片涂敷。对油性皮肤而言，将1/3个苹果捣成泥状，敷于面上15分钟，而后洗净，再用冷水洗脸，能够硬化角质层，使油脂分泌均衡。
回帖
柠檬
柠檬——美白、抗老化
柠檬是瓜果中的美容佳品，因含有丰硕的维他命c和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其次要的美容成效有:增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、打消疲劳、抗肌肤老化等。关于头皮屑较多的人，能够用柠檬汁混和橄榄油在头皮上推拿，半小时后冲刷，成果十分好。此外，柠檬中还含有少量的果酸成份，可硬化角质层，去除死皮，增进皮肤推陈出新。取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟部微微磨擦约10分钟后，再用温水冲刷，长时间坚持可令肌肤娇嫩而富裕光泽。
上一页1
回帖
葡萄
葡萄——抗氧化
葡萄中最拥有护肤成果的是葡萄籽。葡萄籽拥有超强抗氧化才能，是维他命e的50倍，能延缓苍老、保护皮肤安康、禁止紫内线对皮肤的侵袭预防动脉软化，也有皮肤维他命之称，是维他命c的20倍，其中的酚花青素，据脂溶性及水溶性的特质，有美白作用。在欧洲，葡萄籽被誉为“口服的皮肤化妆品”。
回帖
猕猴桃
猕猴桃——打消雀瘢和暗疮
猕猴桃又名怪异果，均匀每斤猕猴桃的维他命c含量高达95.7毫克，号称瓜果之王。其所含的维他命c和维他命e不只能标致肌肤，并且拥有抗氧化作用，在无效增白皮肤，打消雀瘢和暗疮的同时加强皮肤的抗苍老才能。另外猕猴桃还含有少量的可溶性纤维，均匀每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克，能够增进人体碳水化合物的推陈出新，帮忙消化，避免便秘。此外，猕猴桃中还含有丰硕的矿物资，可以在头颁发面造成一层薄膜，不只能让头发免受脏空气净化，还能让头发愈加丰莹润泽。如能坚持天天饮用一杯猕猴桃汁，对头发的成长是十分有益处的。
回帖
柠檬能够美白啊
回帖