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1 各种瓜果适当,我这里用到了草莓、小番茄、火龙果、香蕉、猕猴桃。 （这里食材有点偏凉性，一顿要少吃点，或者将火龙果和猕猴桃换成苹果会
中性温和得多）
2 将筹备不去皮的食材要重复荡涤洁净，这个时分能够请孩子参预哦！十分
平安的亲子时辰.
3 将一切的食材切长小块，装入可恶的杯子中，而后请孩子帮助淋入一杯子
酸奶便可，
备注:在吃的时分,假如孩子仍是会把不喜爱的瓜果挑出来，那妈妈能够将这
个间接打成浆再给孩子吃。香苦涩甜的很好喝。
妇女心得:
1 这款甜品制造十分简略,其实就是1+多的组合罢了,制造简略,能够做亲子
互动;
2 关于小孩子来讲,瓜果尽可能选性平的;
3 一次一小杯子便可,不要过多;
4 切瓜果的时分刀具要收好,把稳孩子.
如何让孩子爱上吃瓜果?
办法有3:
1 像我这样做成瓜果酸奶杯;
2将做好的瓜果酸奶倒入搅拌机打成瓜果奶浆;
3 在孩子背后父母永久要做好表率,表示得瓜果很好吃,很厚味,什
么都爱吃,而且常常跟孩子讲下吃瓜果的首要性.
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[b]楼主的帖子合乎饮食男女版【厚味情缘】流动的规范哦。
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能够用牛奶替代吗？
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怒赞！看了就想吃！
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稀饭， 8 过反时节的瓜果少吃:cn10:
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赞一个`~
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孩子就喜爱吃这些
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很简略哦，并且绝对的安康安心，把本人喜爱吃的瓜果放进去就行-了，赞一个。