英国论坛
在一韩国网友的blog上学来的，炒鸡简略又好吃，咯嘣咯嘣脆脆的，无油原味超安康!
世界杯快来了，抽空本人在家做上一大堆，经济又安康，想象一下到时分在家喝个小酒吃个小零嘴儿看竞赛神马的，无比惬意啊！
假如家里来主人，一时半会儿没有小零食接待，也能够五分钟搞定哦！
所需资料：红薯（洋芋或苹果亦可）、微波炉、厨房用纸
把洗好的红薯（洋芋或苹果）切薄片，去不去皮儿均可以，尽可能切超薄哦，越薄越好；
用厨房用纸将每一个片儿上的水份尽可能吸干；
摆盘儿，留意不要堆叠；
入微波炉转2分钟，掏出，逐一翻面儿；
再入微波炉2分30秒，即食；
提醒1：
要留意水份问题，并且每家微波炉也纷歧样，大家能够抽空先小试一下，按照详细状况调理火候和时间。
我家的就是要medium high和high之间，否则不是火力不敷就是焦黑掉了。
总之正常状况，五分钟摆布就可搞定啦。
提醒2：
英国太湿润了，假如做完了当天吃不完尽可能放在枯燥环境下保留好，由于我家就是剩了一些放餐桌上没管，一晚上之后次日早上就发现软掉了。
成品图
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不错，用微波炉就可以搞定，我喜爱，今天一定要试试看。
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试试看。。
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原来像是苹果干红薯干同样的啊，好馋{:5_144:}惋惜刀工太差。。。能间接peel不:$
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恰好买了山芋（红薯） 马上入手！
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[b]楼主的帖子合乎饮食男女版【厚味情缘】流动的规范哦。
http://bbs..com/forum.php?mod=viewthread&tid=2433613
更多流动请看这个汇总帖子哦：
http://bbs..com/forum.php?mod=viewthread&tid=2428803
[/b]
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马下来买红薯~~
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用盘子盛着放入微波炉吗？器皿有无要求呀
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不错不错 改天试试看
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好。比来买了两包油炸的红薯片。在国际都是论斤买着吃。
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求教妹妹没有微波炉，烤箱能够吗
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:victory:多谢多谢
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不错，学习了，我要试试看，要脆脆的才好吃哦。
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试了下，真挺好吃的
发送自苹果论坛手机版： m..com
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很弱小～
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果决要试一试