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分娩前夕，孕妈咪们总会无意有意的听到各钟意见，可意见一多却让本人没了主张。这里搜集到一些孕妈咪常听到的“江湖传言”，到底传言有无迷信依据？那就让专家来告知你吧！
糊口静止篇
甚么样的举措能帮忙顺利分娩？无论是孕期仍是分娩过后，这都是孕妈咪非常关怀的“孕动事情”，看看专家会给孕妈咪些怎么样的倡议吧！
传言1：爬楼梯能帮忙宝宝入盆
From Dr：静止的确能起到一定地帮忙宝宝入盆的作用，并且假如在全部孕期都坚持做适量的静止，那末对产妇和宝宝都大无益处，这也是筹备安产的孕妈咪都应该坚持的。固然，纷歧定非要爬楼梯不成，漫步等轻度的、较合适产妇的静止均可以起到帮忙宝宝入盆的作用。
【Tips】产后静止按部就班
平时的静止贵在坚持，而到临产的时分，则最佳采用漫步等高山行走的姿态，以防不测产生。除了临产时倡议未几爬楼梯以外，产后也不要过早进行强度较大的静止，以避免以及影响骨盆恢复等。剖宫产倡议6～8周之后再进行静止，并且静止量也要一点点减少，静止强度要适量。
传言2：拖地板举措能够助产
From Dr：这类说法并无迷信按照，在孕期适量的做些家务是能够帮忙孕妈咪进行体重办理的，从而能起到一定的为天然分娩做筹备的作用，然而在临产时做拖地板举措或者真的拖地板就没无意义了。
【Tips】为顺利分娩做筹备
下蹲、盘腿做练习、高山漫步或者练习妊妇瑜伽都是能够无效帮忙顺利分娩的静止，假如可以配合静止来熬炼分娩呼吸法，那就更好了。分娩呼吸法是一种可以无效减缓阵痛的呼吸法，平时做练习时能进行训练的话，临产就更易掌握和失当使用。
传言3：产后不克不及吹风、不克不及……
From Dr：西医以为产后百脉充实，又容易流汗，风邪一旦入里，要让它出来可就难了。一旦吹了风，除了容易感冒外，还可能致使往后四肢关节游走性的疼痛，影响妈咪的糊口质量。因此倡议妈咪尽可能不要始终往外跑，素日在家也最佳能穿戴透气、温馨的长袖衣物。
【Tips】使用空调电扇需小心
假如天气酷热，新妈咪需求使用空调、电扇等，室内温度应该放弃在26~28℃之间，湿度50~80度之间便可，并且风口不克不及对着新妈咪，应该往墙壁的标的目的吹，只有能包管房间里的空气流通，就可以把热气散掉。
传言4：产后不克不及看电视、不克不及哭
From Dr：看电视只有不继续过久时间，每20~30分钟就让眼睛劳动一下，且灯光不要太暗或太亮，那就不需求彻底忌讳。呜咽则表现新妈咪可能有忧郁偏向，应充沛地劳动并放弃乐观的心思，家人也应多反对及关照，假如还无奈改良，能够就治疗疗。
【Tips】常常吃些植物的肝、蜂蜜、胡萝卜，黄绿色蔬菜，更能使眼睛亮堂，由于这些食品中都富含维生素A和维生素B2。此外，产后静止可预防产后忧郁症。
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生完宝宝还好 但从第10周摆布开始手指关节疼
晚上就疼的更厉害
这算是风湿或月子病吗
怎么减缓捏？
GP说是正常。。。
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就中国人生个孩子故障多，看老外生完立刻去游泳下班。。
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中国将就多，明天去接儿子，看到一个刚生完宝宝的家长，推着’宝宝，肩上坐着老二，去接老大
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本国人是吃奶制品肉制品长大的，中国人是吃蔬菜大米长大的，体质彻底不同。
不同意中国妈妈们在这点上拿本国妈妈当表率，该养该做月子的，仍是要听话。只
要别搞的太极端就好
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