英国论坛
曾经吃Materna了，还要吃钙片吗？ 天天我也最少要喝一杯牛奶的。 据说这个时代小敌人的骨头在发育，需求得多钙，假如摄取不敷就会从妈妈的体内排汇， 这样的话妈妈就会缺钙。 然而钙又是不克不及过多摄取的， 究竟要怎么判别呢？？
每次月检我感觉医生都没说甚么，就说挺好的没甚么问题， 还不如不去。 血抽了好几回，也没说出个子丑寅卯，哎，真是拿加拿大医生没方法， 第一次问我有无吃维生素，我就说再吃Meterna，她说好， 就没有下文了。 我感觉下次去问她她也确定说不出甚么来。 干甚么吃的。。。！！
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怀孕不要随意补钙，否则胎宝宝骨头长得太硬欠好出产，医生说不必补就不必补，平时饮食留意就行了。
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英国这边也同样，按期看MIDWIFE，GP怀孕的时分就去看一两次，我怀老二的时分干脆都懒得看GP了，怀孕到39周还没生，MW叫我41周再去看她，我都疯狂了？到预产期没人管我了。怀孕有些维生素不克不及乱吃的，假如医生没叫吃，最佳别吃，假如验血讲演都没事，就不必吃甚么维生素的，我以前验血讲演有问题，他们就给我开了补血的维生素。
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不必乱补，我怀孕开始吃了该片立刻脚肿，盖补多了还容易便秘，食补是最佳的，喝点排骨汤，多吃海带甚么的。
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最佳不要吃專門一項的補藥吧，搞欠好就過了；
吃那種孕婦的SUPPLYMENT吧，就算是吃也不會每天記得，像我就是孕傻嚴重的一員。
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不要吃钙片，多吃蔬菜，豆奶，牛奶，奶酪均可以补钙，经过食品补的假如过剩会本人代谢掉，假如是钙片就要经过肾脏代谢，而后过剩的经过肾脏排除去，会减轻肾脏担负，并且你还不易管制吃的量，最佳的办法是吃多安康含钙的食品，而后多晒太阳，包管钙质被身材排汇就行-了
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不要随意本人补钙，宝宝会从妈妈身材去排汇一定缺不了，妈妈本人要是钙补多了骨头太硬，产道欠好关上，胸腔之类的都不易接受器官的挤压啊
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谢谢回复， 我上次问了医生， 她说天天摄取十二00mg的钙就行了， 按照每集体天天的饮食习气， 一杯牛奶大约是250-300，而后本人看， 假如要吃钙片，顶多吃一片， 我去超市看了，根本上至少的是一粒400mg， 我买了一瓶然而也没吃几颗，据说补钙多了也欠好。 算了， 仍是多喝点牛奶，吃点cheese好了。 酸奶也不错。 比来买了一个豆浆机， lg早上给做鲜豆浆， 阿谁应该也不错吧~
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仍是食补对比好，钙补多了，胎盘老化的快，到时分孩子都风险。。。。
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甚么都没补的飘过