英国论坛
目前在吃elevit 敌人倡议吃mum omega鱼油 这两个都是始终吃到哺乳完结
比来也在做瑜伽，游泳我是不成能去了。。。。
但愿对安产有帮忙。
P.S. 还没怀孕，就是备孕，哈哈
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吃这个，分男女的，俩人都吃
怀上了，持续吃妊妇的
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哈哈 赞成楼上
不外就算不吃 身材安康也很容易怀上
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一定要吃叶酸，否则孩子容易小产。我两人都小产了，一个在母乳期，一个没留意，都没吃叶酸。只要怀女儿的时分吃了楼上的那种，才保住了孩子。
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首要的是常常熬炼身材，去去gym跑跑步，放弃表情欢快
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如何备孕？healthy life style，relax，no sex
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吃阿谁人家保举的叶酸，还有假如要服药的话跟GP问分明，我以前吃了一种药gp说要停药之后3个月能力开始备孕。
而后饮食好像也没有甚么特别要留意的，该怎么还怎么把，不外假如你抽烟饮酒的话可能要节制下。包罗你那位。
其余就是熬炼好身材，体质好的时分怀上的孩子体制也会好点。
放松表情最首要。
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同二楼，提前N个月吃，我是提前筹备的，而后一次命中的
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我感觉想怀孕的人就不要太放弃修长了吧！太瘦的人欠好怀的，还有那些为了修长出素的，你看大S为了孩子都改吃肉了。
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同问啊。楼上的复合型叶酸吃了良久了，并且吃胖了十千克，仍是没中啊，好懊丧啊
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比来暴瘦 都90多斤了。。。以前130.。。。。纯正是回国累的 并且这段时间身材不太好 暴瘦。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
明年打算要孩子。。。所以提前恢复一下
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