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我自身是便秘体质，估量肠蠕动少对比燥热，大学时分一个礼拜拉一次，皮肤巨烂无比，起初在我妈的欺压下改良了饮食和作息时间，艰巨的养成为了天天早上排便的好习气，始终坚持了好几年，孕早期的时分排便出奇的顺，中期也不错，自从进入了35周，从天而降的便秘让我生不如死{:5_145:} ，天天早上有便意，然而拉不出来，或者费好大劲才拉出一些{:5_145:}
怎么办怎么办，要挨到何时{:5_145:} 我平时蔬菜瓜果吃挺多的，医生刚开了纤维粉，不知道有无用{:5_145:}
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多吃点芹菜，香蕉试试
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喝水是霸道！真的。我这类常常拉稀的人，假如喝水少，孕期也拉屎不爽。还有阿谁pregancy care的pill，超tmd好用对便秘。
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生吃白萝卜对我最无效
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牛奶里放些蜂蜜空腹喝
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多喝水，多吃香蕉！！！我过后天天都吃2颗，还有喝酸奶。
平时真的是常常便秘。
怀孕的时分反而不。多是由于常常喝酸奶吃香蕉。
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一礼拜一次。。。。这样不行
喝prune juice
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我跟你正好相同，我当初38周，天天三次大大，患了痔疮，疼死了。。多吃些粗纤维食品吧。
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我也是。所以吃plum. 干货架上的那种。
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我就是天天吃得多蔬菜，喝无益生菌的酸奶，外加做瑜伽
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你身材有无感觉有变动？娃有无入盆？我３４周的时分，也有便秘的觉得。起初我３５+２就破水了，起初跟mw说起，她说那是pressure 而不是真实的便秘。所以别太使劲了。。。。
假如仍是不行多喝水，喝牛奶，多走路，就可以改良的。
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是否胎动未几呀,我女儿阿谁时分在我肚子里做体操, 顺便就帮我推拿放慢肠蠕动,越到前期越顺畅.
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我也是到前期反而比后期和中期顺好多，根本和没怀孕时同样了，尤为的法则，况且还同时吃着补铁药片。不外吃的也有特别留意，简直天天吃香蕉，吃好多粗纤维的蔬菜，瓜果，多喝水。
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我知道的是香蕉有催产作用，有人吃了会早产，有医生强调最佳不要吃，所以我没有碰它。
然而集体发现红肉西柚对便秘特别有用，便秘时一天一个，问题解决。强烈保举。
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倡议天天多吃几根香蕉多喝水，也许会有所改良。
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你的状况能够经过饮食调理,你要养成天天按时大便,晨起后喝一杯温白开水的习气,多吃香蕉,蜂蜜,胡萝卜,洋芋等,最佳不要用果导片,假如食疗没无效果,斟酌使用芦荟胶囊,药量一定要小,但不到一定水平是不成以用的
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Yakult 益生菌，超好用，听说还能够增加宝宝过敏体质危险