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在法宝版逛游了良久啦，发现大部份的准美妈们都是还在正常下班，还得回家当前做饭，好头疼有木有。。。。。。明天看到隔壁MM发帖外面肠妈给出了N多的快菜idea啊，登时感觉天空晴朗了~~
在这个鸟不拉X的地儿，想达到国际吃的水准那零头都达不到啊有木有。。。而且国际还有单方白叟给做饭。。。这里咱们只能靠本人煮啊。。。尤为是摊上住村儿里，想来个take away还得看人家神色有无在delivery 规模以内的地儿，天天上班当前都不知道去哪里吃饭有木有。。。
大家都来讲说本人周一到周五上班回家当前在家做几天饭，用多久时间，都做甚么把戏，便利快捷的菜最有爱了！！
先援用肠妈的几个idea ：
妊妇的话，吃鱼也能够红色的cod白色的三文鱼 买来放点葱姜丝，洒几滴蒸鱼豉油，一点盐，一点油放锅里蒸15分钟就能了或者去tesco 买曾经烤好的猪肘买来当前切成片，跟黄瓜片，蒜蓉，和香醋一同凉拌了吃3 或者买一只烤鸡，把肉弄上去之后，做鸡丝凉面网上有菜谱，凉面很容易做的，放点芝麻酱，黄瓜丝，辣椒油，之类的，凉拌一下
4 再就是虾仁，买回来，能够做黄瓜虾仁，鸡蛋虾仁，椒盐虾仁。。。。都好吃，快捷
我感觉最快的菜就是炒蔬菜，10分钟摆布就行-了，假如炒2-3个一顿饭够本人和LG吃，次日还能给一集体带lunch。然而也不克不及没有肉啊，最佳就是超市这类曾经烤好确当做肉，本人再炒2个青菜和蒸米饭，这样一个小时应该能吃上饭了~~
米胖娘也专门开贴写过十分丰硕的米胖食谱哈，有一些也很快，有一些需求过油炸的然而好厚味的东东南大学家也能够周末做着吃啊！猛戳这个见吃货娘厚味食谱 http://bbs..com/forum.php?mod=viewthread&tid=十二39273&extra=page%3D2
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更快的是水煮菜，西兰花或asparagus tips。两分钟煮好，加一点点盐和小磨油，就很好吃了
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豆豉蒸排骨。我蒸货色都是放电饭锅里，饭好就蒸好了。而后另炒一个青菜。根本上天天2-3个菜，必需要有一个肉菜是娃能咬得动的。也就是要末是嫩的要末是烂的。嫩的我就是用肉片或者鸡大腿肉，加点蘑菇阿，梅干菜之类的蒸，又下饭又简略。
略微繁杂一点点的肉菜就头天晚上处置好，次日上班回家间接炒或者焖就行-了。
根本上我5点到家5点45能吃上饭。假如做略微要时间焖烂的肉菜估量也就6：15点能吃上。
次要是手脚举措要疾速纯熟外加步骤明晰：先把难熟的炖上再缓缓处置其余简略的货色。
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黄瓜鸡蛋凉菜。陈醋＋老干妈＋糖。拌一拌合适早孕。
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能够再加个汤，洋芋小排汤，西芹蘑菇炖鸡汤，都是只有最佳加盐就能了，一回家就炖上，其余菜做好了这个也差未几了
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能够去波兰店买点腊肠，喝粥的时分再做个素菜就行了。我家还爱吃MS的烤鸡，小孩儿弄个蘸料就行了很简略。平时就炒个菜好比鸡蛋西红柿，清炒芽菜，香菇小青菜甚么的都很疾速，还有热汤面疙瘩汤也是特疾速容易合适懒人的
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煎牛排啊，这个很快不是？
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假如有电子压力锅，虽然烦懑，但你把鸡腿啊排骨啊丢进去，倒好调味，就座等吃了。
不然偶就是吃微波炉烤箱食物，养分也没差得多。只是好吃水平可能比本人做的要差。看你有多讲求了。
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我們个别都是買能够放烤箱裡的肉，魚， 然後和米飯一同吃，或者是salad，一回家就把東西放進烤箱，得多半小時就行-了，這期間就準備salad或者米飯什麼的。
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我家就是一个slow cook 搞定 各种汤（ 包罗鸡 汤 排骨汤 羊肉汤 老鸭粉丝汤 牛肉罗宋汤） 各种炖菜（包罗红烧牛肉啊 台湾卤肉饭 上海菜饭啊）
我都是前一天晚上配菜（生姜啊等（筹备好（5分钟） 大肉从速冻拿出来 放凉水泡一晚（出血水,发现这个成果比用水烧一铺好） 而后凌晨下班前换掉水家配菜（5分钟） 按时 饭也按时烧好
根本到家就可以吃 蔬菜我都不快乐炒 超市买点菠菜白菜喝汤以前扔进去略微再烧几分钟就行-了
我感觉我煮饭就是怎么便利怎么来 能一个超级大菜搞定荤菜素菜的最嗲啦
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最厌恶的菜是洋芋青椒炒肉丝 各种切半天 吵起来瞬间吃完了 阿谁肉糜炒刀豆倒是不错 肉糜现成的 豆子切起来特别快 加点豆瓣特别下饭 根本次日带饭老外都说好香
还有有时分真实没蔬菜 我就国际带得多紫菜热水一烧加个蛋 就多个汤了
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简略易学
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