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这可是个大问题呀，自从有了娃当前身体肥的是华美丽的呀，肚子上的肉一抓一大把有木有，想管制食量，可是每次给孩子做完饭都受不住引诱， 每天减肥每天失败， 当初需求借助减肥产品，有无妈妈吃过甚么对比无效的减肥产品，无效就好啊，真心但愿各位麻麻们不惜赐教！:handshake :handshake
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我在减， 根本就是calorie count吃进去的低于损耗的就能， 不要低于十二00。成果不会很大， 然而绝对平安
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这个看体质，还有你的辛勤水平
吃欠好睡欠好，不信不瘦
偶比孕前少２０斤不至
不外生完两周偶就曾经回孕前体重了，那时偶妈还在，关照月子吃很好，娃也爱睡觉，劳动也不错
下班后就累多了，天天接送，上班后还要带娃，周末都是流动，还要拾掇家务
天天睡觉都不到７小时，两头还常常醒
中午不忙时吃得倒OK，晚上要赶着接娃，吃得就对比草草了
任什么时候候减肥都是，少吃＋多动（累）
不外假如MM还在母乳，偶感觉就不焦急
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一集体带娃三个月瘦了30斤，基本不必刻意减
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一定要做到3點:1. 懷孕期間沒有像氣球一樣長起來 2. 母乳 3. 本人帶娃，能做到這幾點，基本不必擔心產後減肥的問題。
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我也本人带娃可就是不瘦，吃的欠好，睡的也欠好，儿子之前晚上起夜有数。我还在持续母乳呢。:’(
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保举你这个网站，都是减肥的http://www.boohee.com， 计算卡路里减肥。
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我家娃两个月时我妈回家，老公在外埠任务，我本人带娃，母乳，体重就刷刷的掉，之后婆婆来了一个月，累得我，体重持续下滑，娃八个月时搬了一次家，完全烧掉最初两斤肥肉，搬完拾掇衣服，曾经能轻松穿进最紧的skinny jeans，再之后换任务，天天co妹妹ute三个半小时，没人帮助，我和老公本人带娃，上了半年班，体重掉到历史偏低值，瘦的水平掉到初三当前最低值（估量是co妹妹ute的静止把一部份脂肪换成肌肉，所以虽然重量没少，但瘦了得多），开始有孕前正常身体时的裤子松的穿不了⋯⋯
所以我的教训是 产后减肥 ＝ 母乳 ＋ 本人带娃 ＋ 应付婆婆 ＋ 搬迁 ＋ 下班跑路 ＋ 做不完的家务遛不完的娃⋯⋯
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我意识得多敌人包罗我妈，都是生孩子前胖乎乎的，生完孩子就变瘦的，都说没刻意减，关照孩子就瘦了，不外用月嫂保母老妈子的似乎都没瘦哈哈，本人带很辛勤吧
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我生娃半年了母乳一集体带娃为何不瘦
发送自苹果论坛手机版： m..com
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