英国华人论坛 训练宝宝睡觉

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宝宝8个月了始终混合喂养,加了辅食之后最初一顿奶吃的十分少了就不睡整觉了,夜里醒了由于咱们懒得下楼冲奶粉就把娃抱到大床上,而后我躺着胸喂,由于我的奶不敷,所以致使他吃不饱然而吃累了就睡着了,后果一个小时之后又醒了要吃奶,就这样翻来覆去大家谁都睡欠好,所以我就征询了HV.她给了我几个倡议:

1 在小宝宝18个月前不存在宠爱不宠爱,他有需要需求你的拥抱,你就应该知足他的需求。
2 小宝宝在8-十二月他manipulate的才能还很弱,所以假如他哭,就阐明他的需求没有失掉知足,他需求attention和需求你的抚慰,这种需要就和要让他吃饱和换尿布等同的首要
3 hv教我的训练睡觉的办法不是cry out,而是他一哭,你就要进去抚慰他,而后等他不哭了分开房间,他一哭就要回去,始终到他睡着为止。固然越小训练越容易。然而说千万不要把他抱回大床,这样会前功尽弃。
4 她给了我几页纸叫the kindest sleep plan,是一个叫 Dr Olwen Wilson创造的,合用春秋6个月到4岁,通常7-10天训练时间,胜利率95%if it is followed correctly. 大一点的孩子可能需求稍长期。她的办法是按照建设你和宝宝的信赖来让你的孩子学会本人抚慰本人入眠。有6个步骤
(1)要建设一个bedtime routine - 洗澡,睡前故事,上床等,假如你目前没有你需求开始建设一个
(2) say “goodnight,see you in a minute, I’ll come and give you a kiss”, 而后分开房间然而过几秒钟之后就回来。回来给kiss,而后再分开房间,过几秒钟再回来。
(3)你能够进出房间,然而总在1分钟摆布回来给他更多的亲吻和拥抱,然而不要把他从他的小床抱起来,持续让他知道你就在他身旁。
(4)你能够唱歌让他知道你还在,不要让宝宝焦虑
(5)乃至当他平静上去了你也要持续回到房间表示出你谈话算数,你说回来就会回来。
(6)始终反复下面的步骤始终到他入眠。用肢体的亲热来建设你和宝宝之间的信赖,终究宝宝会知道他不需求叫你回来由于你总会回来的。

当初我家的进行到第三天,第一天花了30分钟入眠的,他当初夜里醒两次,咱们每次都起床给他奶瓶,而后喝完奶他很快就睡了。然而假如他夜里彻底醒了,需求大略15分钟他才睡着。


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好法子。我也要试一试。我的床曾经降到最低。估量kiss会对比难题。哈哈
发送自苹果论坛手机版: m..com


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好法子。我也要试一试。我的床曾经降到最低。估量kiss会对比难题。哈哈
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我感觉这个训练办法很好啊。我娃就快一岁了,天天洗完澡在咱们大床上玩会儿,而后就放睡袋里,我抱着她喂母乳,而后就把她送他屋里,给她唱一首歌,亲亲她道晚安,她在小床上看着我分开屋子打开门。

咱们没有特殊训练她。之前六七个月的时分她也有段时间夜里要醒六七次,我母乳够,所以不是饥饿,多是出牙,也多是大脑发育酿成的睡眠浅。我都是她需求我我就抱她,没有怎么让她哭。反正我放产假也不下班,少睡点又不会死。

就这样,缓缓的她养成为了对比法则的生物钟,夜里也醒得愈来愈少了。也能本人入眠了。不外即便当初她仍是夜醒一两次。每次醒了我就给她抱到我屋里给她喂奶,而后送回到她屋里她持续睡。我感觉能否自主入眠和夜里醒不醒也没啥瓜葛。

反正孩子需求咱们夜里关照的时间也就这一两年,我感觉这是一种甘美的担负。当妈妈对得起本人良知就好,不用教条的遵循他人给定的办法。本人和孩子都开心就好!反正无论他们当初睡眠多让人头疼,当前上学了都确定是叫起床都不醒的赖床鬼!


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