英国华人论坛 妈妈们都是如何做Pack Lunch的?

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孩子上幼儿园后要天天带pack lunch,可是我历来没做过三明治,彻底不知道从哪下手。妈妈们都是从哪学着做英国人那些便利的午饭呀,在超市买甚么原资料呢?急于请教,十分感激!


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Youtube上找找,或者买本书看看。或者学着超市里的做呀。好比做cheese and ham的,就放一两片cheese,和ham就能了。 cucumber tuna的,把黄瓜切片,tuna罐头取点鱼肉捣碎拌上美奶滋。总之就是买超市里的试吃,而后模仿就能了


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Lz 没吃过猪肉还没见过猪跑嘛


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午饭不包罗是吗,仍是啥特殊要求?


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最简略的,1片ham,1片cheese


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别学那些便利但没甚么养分的


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英国小孩子的lunch box就是一朵奇葩!两全面包夹片ham就是一顿饭,至多再加个babybel cheese或一小块巧克力。。。


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超市里买meal deal给孩子带的懒妈飘过。。。


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去超市看看三明治长甚么模样嘛。个别两全面包夹cheese and ham,一片番茄两片黄瓜,挤点沙拉酱。压一压,对角线切开,搞定。再带盒酸奶和瓜果,胡萝卜,养分全了


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做肉夹馍吧:lol


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花点钱在学校吃吧,我总感觉孩子长身材的时分吃那末点生冷的货色养分不敷,我都是交钱让他们在学校吃的。
发送自苹果论坛手机版: m..com


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有的学校幼儿园小敌人是不让在学校食堂吃的,不是钱的问题,是不能不带午饭。我儿子学校就是这样。

个别小敌人幼儿园只上半天,我儿子上一天,所以也是给他带午饭。

根本就是三明治和wrap换着来,外面放的楼上妈妈都说的挺全了。我天天再给他加一种瓜果,有时还有蔬菜stick,酸奶,或者儿童cheese.学校两头还有牛奶和瓜果,3点半回家再给他瓜果沙拉,要不会饿,瓜果吃了对晚餐也没有影响。

我感觉这样养分就够了。等往年9月上了reception就能在学校吃热的午饭了。


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早上摊个鸡蛋饼外面纵火腿碎香菜甚么的一卷就能了,再放个酸奶,饼干+奶酪,葡萄蓝莓草莓等瓜果。
发送自苹果论坛手机版: m..com


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我孩子过后就要三明治,由于他人也在吃。也是由于吃得快,可真心没养分啊。没方法。只能多加些别的瓜果或酸奶在旁边。蔬菜的话,能够加黄瓜条甚么的。三明治倒是能够加鸡蛋的。或者能够做寿司带,小小的也挺便利,最少能够加一些鱼。

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