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刚刚收到病院通知去加入education session对于gestational diabetic. 刚刚18周，过来的几周吃的彻底不受管制，各种高糖，高热量。当初不敢吃了，由于尚无去散会，然而要管制饮食了，都不知道本人该吃甚么了？??? 生老大的时分没有，不外也没有吃的那末甜。有无过去人教授一下教训，吃甚么血糖能够管制好。估量管制欠好要吃药扎针了，心里烦透了，还有20多周，甚么也不敢吃了。也没有很胖就是遇上了。
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管制饮食，少吃清淡食物以及碳水化合物， 天天尽可能少吃多餐，最佳3顿正餐以及3顿加餐，最佳别喝咖啡之类饮料，多喝水， 饭后漫步半小时，血糖就确定能管制的。
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每集体要求纷歧样 你见到midwife 会告知你需求达到的目标， 我是空腹5.3 饭后7.8
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楼主是高龄吗？高龄容易妊娠糖尿病。䃼充一点，有些含糖量高的瓜果也要少吃
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没事的，身旁好几个都是这类状况，生完就行-了，孩子也挺安康。你想一想，产后减肥会容易得多的。
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MM 不要耽心，我就是高龄了二胎妊娠糖尿病（以前历来没有据说过）， 管制饮食（米饭和pasta 不要吃太多）瓜果和青菜多吃点，少吃多餐。 我娃生上去7斤，所有安康， 生完后糖尿病天然隐没。
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碳水化合物包罗瓜果和米面等的少吃。瓜果挑些糖分少的吃。洋芋不要吃了。我据说秋葵对血糖好，多吃点蔬菜和优质蛋白。食粮要管制，选择精粗混合的对比好。白面包也不要吃了，早餐吃燕麦粥（不加糖）
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我没有糖尿病，我减肥的时分，会增加碳水化合物，减少蛋白质和蔬菜。饿的时分我会吃牛油果，炒鸡蛋会有饱腹感，对血糖还蛮好的。
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也以试试随意果，对比平安。
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那末大家的宝宝都多重呢?我老大没糖尿病的时分也7近多
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我是妊娠糖尿病。医生要求的是，凌晨空腹测4-5.5正常，饭后两小时不高于7。我就是增加主食，吃青菜叶子，水煮鸡胸肉，水煮蛋。早饭吃全麦面包饼干之类的，中午青菜沙拉配鸡胸肉水煮蛋。晚饭吃炖肉炒菜，然而吃一丢丢主食。瓜果量增加。但起初仍是要三顿药胰岛素，晚上还要加一针长效胰岛素。然而由于我胎盘前置，所以孩子早产。虽然孕期管制的不是很好，我曾经很致力了，仍是管制的不是很好。然而生完，孩子检测了血糖正常，而后我也好了。
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