标签：素炒 - 英国华人论坛

步骤： 食材：洋芋1个、面粉300g、莲斑白（包菜）半个、青椒1个 调料：盐1茶匙、生抽1/2茶匙、大葱1/4根、蒜3瓣 做法： 1、洋芋洗净去皮，用擦刀将洋芋擦成条状，莲斑白、青椒、红椒...英国华人论坛

收场：素炒蒜苗 由于蒜苗自身的滋味曾经很强，加其余甚么资料滋味都会被盖过，有人喜爱切点去皮的五花肉也挺好，我干脆图省事，就酱油炒。 蒜苗洗洗割断筹备好，再切一点葱（...英国华人论坛