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这是一篇作为参赛选手的亲历。黄河石林百千米越野赛，竞赛地在甘肃省白银市景泰县黄河石林景色区，大抵能够了解为是景区为了鼓吹本身而筹办的一个赛事，主办单位是中共白银市...英国华人论坛

材料： 主料：干凉皮160g，菠菜230g 调料：甜醋2汤匙，大蒜几瓣儿加热水，头道酱油2汤匙，蚝油1/4汤匙，自制油泼辣子连辣椒油2汤匙，香油1汤匙，盐一小匙 步骤： 1、菠菜洗净，在沸...英国华人论坛