英国论坛
在一韩国网友的blog上学来的，炒鸡简单又好吃，咯嘣咯嘣脆脆的，无油原味超健康!
世界杯快来了，抽空自己在家做上一大堆，经济又健康，想象一下到时候在家喝个小酒吃个小零嘴儿看比赛神马的，无比惬意啊！
如果家里来客人，一时半会儿没有小零食招待，也可以五分钟搞定哦！
所需材料：红薯（土豆或苹果亦可）、微波炉、厨房用纸
把洗好的红薯（土豆或苹果）切薄片，去不去皮儿都可以，尽量切超薄哦，越薄越好；
用厨房用纸将每一片儿上的水分尽量吸干；
摆盘儿，注意不要重叠；
入微波炉转2分钟，取出，逐个翻面儿；
再入微波炉2分30秒，即食；
提示1：
要注意水分问题，而且每家微波炉也不一样，大家可以抽空先小试一下，根据具体情况调节火候和时间。
我家的就是要medium high和high之间，不然不是火力不够就是焦黑掉了。
总之正常情况，五分钟左右就可搞定啦。
提示2：
英国太潮湿了，如果做完了当天吃不完尽量放在干燥环境下保存好，因为我家就是剩了一些放餐桌上没管，一夜之后第二天早上就发现软掉了。
成品图
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不错，用微波炉就能搞定，我喜欢，明天一定要试试看。
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试试看。。
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原来像是苹果干红薯干一样的啊，好馋{:5_144:}可惜刀工太差。。。能直接peel不:$
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刚好买了山芋（红薯） 马上动手！
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[b]楼主的帖子符合饮食男女版【美味情缘】活动的标准哦。
http://bbs..com/forum.php?mod=viewthread&tid=2433613
更多活动请看这个汇总帖子哦：
http://bbs..com/forum.php?mod=viewthread&tid=2428803
[/b]
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马上去买红薯~~
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用盘子盛着放入微波炉吗？器皿有没有要求呀
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不错不错 改天试试看
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好。最近买了两包油炸的红薯片。在国内都是论斤买着吃。
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请教mm没有微波炉，烤箱可以吗
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:victory:多谢多谢
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不错，学习了，我要试试看，要脆脆的才好吃哦。
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试了下，真挺好吃的
发送自苹果论坛手机版： m..com
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很强大～
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果断要试一试 