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宝宝曾经快7周大了 英文名字叫Mia 20十二年1月10号 出世于southampton的princess anne hospital 出世体重3.095kg 是个兔宝宝 安产加侧切 全部产程用了将近48个小时 上了无痛 第二次做scan的时分估量出来的预产期是1月13号 然而以前midwife估量的是1月9号 所以我感觉宝宝根本上是属于on time的 好了 上面开始具体的引见一下出产进程
1月7号
由于婆婆和妈妈都不克不及过去帮我做月子，所以我和老公早早的就分割好了一个姨妈，过去帮助做月子，由于我的预产期是13号，所以就抉择让姨妈延迟一个礼拜来，事实证实咱们这样做是对的，哈哈，7号白昼所有都正常，没有任何要出产的迹象，事实上我心里始终都感觉这一胎会早退，由于人家都说第一胎会晚几天，所以我阿谁时分仍是很悠哉游哉的呆在家里。大家知道妊妇都很尿频，所以子夜起来上厕所也是很正常的事件，7号子夜被尿憋醒了之后，判若两人地去上厕所，恍恍惚惚的擦PP的时分，忽然发现卫生纸上有淡淡的粉白色的血迹，全部人马上就精力了，心想，该不会是快生了吧。以前看了好多MM的产经，觉得大家出产前的征象都不太同样，有的人多是先见红，有的人多是先破水，也有的人多是先阵痛。上厕所回来之后，马上就跟老公说我见红了，阿谁家伙特别淡定的和我说，那是要生了吗，回身人家又接着睡回去了，过后我看了一眼时间大略是8号早晨2点半，这个时分的我变得无比的精力，一点睡意都没了，一集体静静地躺在床上期待着阵痛的到来，大约过了半个小时，也就是早晨3点钟摆布，我开始感觉小腹隐隐作痛，就像月经要来时分的痛，一集体躺在床上无聊，我就在想，姨妈莫非是来催生的吗，她刚来，我这肚子就开始发起了，哈哈。起初不知不觉的我本人也睡着了，可能由于阵痛还时时特别疼吧。
次日早上9点多，照旧起来吃早餐，这个时分，我曾经能对比显著的觉得到痛了，然而仍是在我可以忍耐的规模，多是由于我以前始终有痛经的困扰，所以忍痛的才能对比强吧，哈哈。大略中午的时分，阵痛开始变得有些法则了，起初我就问老公说要不要去病院，他特别可爱的说，我看人家都是疼得嗷嗷叫了才去病院，你怎么都没叫，确定仍是不敷疼，去了也是白去。下昼去上厕所的时分发现brown discharge变得比以前多了，因而就又和老公磋商要不要去病院，起初抉择仍是先打个电话问问吧，和病院简略的阐明了一下我的状况之后，人家表现你能够过去看看然而能不克不及留下就不知道了，因而下昼5点钟摆布和老公简略吃了点货色就带着待产包去病院了。去了之后，光是在房间里等Midwife来看我，就等了半个多小时，起初就帮我做了下惯例的反省，甚么验尿阿，量血压之类的，连内检都没有帮我看，起初人家表现我还没到时分，病院明天很忙，让我回家本人吃止痛药，就把我给打发走了。
回到家之后，我就开始在房间里走来走去的，期待着更激烈的阵痛的到来，大略晚上10点多的时分，我开始觉得到强烈的痛了，真的是疼得我跪在地上哭，那种痛真的比痛经疼多了。起初子夜12点多，我又和老公跑去病院了，这次的护士人对比nice，又对我进行了一次以前的那些反省之后，表现我仍是没到时分，可能仍是要被送回家，起初她问我，介不介意做个内检，我说不介意，事实上我比她还想知道我究竟开了几指了，做完之后她很绝望的高诉我说只开了一指，我过后真的是想死的心都有了，都这么疼了，才只开了一指。她也仍是倡议我回家吃止痛药，我一开始没吃，是由于我怕对baby有影响，然而她说阿谁要是对baby绝对平安，因而我和老公回家之后，我就马上吃了两粒，阿谁时分曾经差未几是9号的早晨2点钟了，我全部人都曾经十分的精疲力竭了，本认为吃了药之后，我能够好好的睡个觉，可是这个药，在我身上基本就是一点作用都没有，我全部晚上都躺在床上翻来覆去的，疼得嗷嗷叫，老公看见我这个模样也疼爱得不患了，起初终于熬到了早上6点钟，我真实曾经是疼得受不了了，从床上起来间接穿戴睡衣里面加了件外套，就又和老公去病院了，人家反省完之后仍是表现没到时分，然而我十分朝气地和他们说，我曾经两天晚上都没有睡觉了，我都曾经快没无力气生了，起初midwife说能够给我吃一个更强效的止痛药。由于阿谁时分病院的产房都满了，我被他们带到楼上的病房去劳动，可是吃了强效的止痛药之后，我仍是很疼，9号早上9点多，起初护士又问我要不要试试止痛针，可能会无效，我马上就说好，我过后真的是巴不得让她马上给我上无痛的心都有了。这次真的无效了，扎完针之后我大略能在病房里睡了两个小时，十一点半的时分我醒了，醒了之后又觉得到激烈的阵痛，我过后真后悔本人醒了，痛了一会真实受不了了，就i又按铃叫护士，护士给我用了gas&air, 不知道是我用的不合错误仍是怎样，总感觉这个货色对我也没甚么用，一点都不像以前看到他人说的那样，甚么吸了之后马上就有种上了地狱的觉得，midwife简略的讯问了下我的状况之后，问我有无觉得到破水，我刚说完没有，就觉得到下体一阵寒流流出，就又马上说有，起初她帮我check, 发现不是破水了，是少量的流血，之后又帮我做了个内检，十分快乐得告知我曾经开了4指了，天啊，我终于能够留上去了，折腾了三次之后，这次我终于能够留上去了。
之后，我被他们转移到曾经整顿好的产房里，由于以前的一些交流，他们知道我要上无痛，所以被转移到产房没多久，麻醉师就来帮我上无痛了，大约下昼三点钟摆布无痛上好了，很快我就觉得不到痛了，所有都瞬间变得美妙了。起初就是躺在床上开始了漫长的等候，等候开到10指，不知道是否上了无痛的缘故，仍是我两天没睡好的缘故，我全部人都躺在那昏昏沉沉的，特别想睡觉。大略晚上6点多的时分，midwife又帮我内检，说大略开了7指，起初她帮我破了水。晚上8点多的时分，在一次帮我内检，居然仍是7指，没变动，咱们都很绝望，可是没方法，只能缓缓的等。10点多的时分，又帮我内检，这次曾经开到9指了，miidwife说我能够筹备开始push了，每次midwif说Push的时分，我就使劲的push, 折腾了1个多小时之后，仍是只能看见baby的头发，起初看看表，都曾经十一点半了，心想再不必力的话，baby就是10号生的了，我集体原本是很想让baby可以9号生的。由于羊水曾经破了很长期了，在加之我都曾经push了一个多小时了，膂力重大透支，要知道9号这一天我除了在病院吃了两全面包，甚么都没吃，起初midwife很绝望的和我说，我可能要被送去theater,剖腹产或侧切，一听到要剖腹，我的心都凉了，一想到以前的致力都白搭了，最初还得要挨上一刀，全部人都很失落。大略晚上十二点多的时分，我被转移得手术室，随之而来的是一群医生和护士，这可是我人生傍边第一次躺在手术室里，并且仍是异国他乡的手术室，心里有点小冲动。起初我被侧切，医生叫我push,我使劲的push了一下再加之医生的产钳，宝宝终于顺利出世了，此时是10号的早晨十二点27分。小家伙一出来就开始哇哇的大哭，我和她爸都被她吓倒了，声响特别的宏亮。和苹果上的其余安产的妈妈比我感觉我真的是太不怯懦了，我简直把病院里能用的止痛办法都用了一遍，真是太羞愧了。这就是我将尽48小时的出产进程。
上面是一些集体教训和大家分享一下：
首先，说说饮食，集体感觉怀孕期间最佳仍是不要暴饮暴食，妊妇体重增长太快或太多对妈妈和宝宝来讲都纷歧定是件坏事，最佳是三餐照旧和固定，两头饿了加瓜果或坚果或奶制品，多吃瓜果和坚果对宝宝都是好的，我怀孕早期体重是46kg,起初生的时分大略是65kg,当初生完了是58kg (都生完一个多月了，体重仍是这么多:cn03:）原本是想把体重增长管制在10-十二kg摆布，集体感觉7个月之后体重增长对比快，对比难管制，所以想管制体重的妈妈，这个时分要分外谨慎。
上面说说，孕期护肤的教训，全部孕期脸上都没有长斑，只要在怀孕早期，内分泌对比错乱的时分涨了些豆豆，起初跟着胃口缓缓变好，豆豆也就不见了，其实我都没有太在乎护肤品的问题，只是不必美白产品和香水，简直天天都扮装，以前始终用雅诗兰黛，前期换了套organic的产品，叫trilogy,主打是rosehip oil, 家喻户晓这个货色对处置疤痕有奇效，关于精油类产品，妊妇其实也是有得多忌讳的，好像玫瑰精油就不克不及用，然而玫瑰果油是能够的，trilogy的网站下面说他们家的全线产品均可以在怀孕和哺乳期使用，除了他们家的lip balm, 所以感兴致的MM能够安心使用。还有就是，我在怀孕的时分吃了得多的燕窝，简直每个礼拜吃两次，不知道是否这个缘故，所以皮肤始终都很好。
对于孕期静止，其实我是个懒人，怀孕以前就不怎么爱动，像跑步之类的激烈静止，更是厌恶之极，只是偶然做做瑜珈，普拉提这样的有氧静止。怀孕之后独一喜爱的静止就是漫步，以前天气好的时分简直天天都出去走，起初冬季，大家都知道英国的天气有如许的厌恶，所以就很少出门了，集体觉得动不动的，其实温柔产也没啥大瓜葛，次要仍是看集体体质，固然了多动动，确定仍是好的。
对于待产包，以前看到坛子里的MM引见对于筹备待产包的帖子，七七八八的一大堆货色，集体觉得带了这么多的货色去病院，70%都用不到，像咱们中国人都有做月子不克不及洗澡的习气，所以假如你不想在病院洗澡的话，洗漱用品基本就没有须要带，只有带换洗衣物就行-了，宝宝的衣物能够多带些，maternity pad, nipple cream, 这些货色都没有须要带去，病院都会提供。
最初一点，给想上无痛的MM提个倡议，假如你的birth plan里想上epidural, 请你一定要及早和医生说，不要比及你是在疼得受不了了才想上无痛，由于上无痛是需求麻醉师的，早点和midwife说，midwife也能够早点给你支配，以前看one born every minute的时分，有一期，一个女的她非要天然产，疼了一终日之后，大子夜的想要上无痛，midwife帮她分割麻醉师，无法麻醉师忙着呢，基本没时间里她，搞得她始终疼到次日早上，才有麻醉师来帮她上无痛，并且起初仍是剖腹产的，真的是白遭罪了，所以，大家一定要及早和midwife说，这样人家才好帮你支配。
以上就是我的产经及一些教训分享，纯属代表集体看法，但愿大家喜爱，谢谢。
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祝贺mm啊，你老公刚开始的时分太蛋定了，我估量我家阿谁早就吓坏了
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真是看的我都感觉好疼啊，当妈妈真不易。
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每个妈妈都好伟大，痛了48小时真刚强，我看着都感觉怕
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我倒是20周密30周涨了17斤。。。总共涨了35.。。
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congratulation
I was born on 10th January too
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haha, 我用阿谁gas &air也没有那种飘飘欲仙的觉得的飘过{:5_137:}
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我用了gas&air非常钟不到就感觉不太好用，阿谁接口处还开了，仍是分人吧。当初对那些天然生的还没用无痛的妈妈们几乎肃然起敬！
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多好啊 生完了月子也做完了 待产的着急的飘过:’(
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我吸gas也没甚么成果，只能让我身材麻痹，该疼仍是疼
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MM真不易 48小时。。。
BTW 我家姑娘也叫MIA 嘻嘻