英国论坛
在英国糊口，咖啡是必不成少的货色。
据统计，英国人损耗至多的饮品就是咖啡，每人每周要喝掉10杯！
并且每个英国人都有他们共同的咖啡习气，咖啡豆产自哪里，是否手磨的，咖啡师的技术如何，得多人乃至会具体到要求牛奶和糖分的多少……
所以说英国将咖啡回升成了一种艺术。随意一家在街角不起眼的咖啡店里，都能制作一杯醇香浓烈咖啡。
就连在中国广受青眼的连锁品牌星巴克，都被许多英国人等闲视之...
但说到英国人喜爱咖啡的缘故，大部份人都单纯地感觉，是由于英国咖啡好喝。
并不然，面前还有一个次要缘故，直到近期，才被迷信家们发布…
01
迷信家发布，喝咖啡又一神奇成效
糖尿病目前是全世界最盛行的疾病之一，寰球约有超过3.8亿的糖尿病患者。
每一年，因糖尿病惹起的心脏等疾病会杀死近8万人。
关于得了患上1型糖尿病和2型糖尿病患者来讲患者，注射胰岛素是他们日常糊口的首要组成部份，但是虽然说注射胰岛素是一种无效的医治办法，但其实不完善。
由于需求天天注射胰岛素放弃血糖程度，非但费事，还很容易健忘。
但能够造福于有数糖尿病患者的好动静是：胰岛素的成效在将来可能被咖啡所代替！
按照逐日邮报的报导，瑞士苏黎世联邦理工学院的钻研人员正在钻研一个全新的糖尿病医治法。
而新医治法的症结就是：咖啡。
钻研小组发现，有一种肾细胞假如在血流中检测到咖啡因成份，它就会相印地发生胰岛素，
随后，他们在10只得了患上糖尿病的小白鼠中进行了实验，当小白鼠饮入咖啡的时分，它们体内关于血糖浓度的管制才能比个别的老鼠都要好！
钻研小组表现，人类体内也有相似的肾细胞，详细出产胰岛素的机制还需求进一步肯定。
其实这项试验后果毫不是空穴来风。美国哈佛大学一项针对十二.6万人进行的钻研显示，常喝咖啡的人患2型糖尿病的危险较低。
这项钻研给许多糖尿病患者带来了曙光，或许将来的糖尿病患者，只有简略地享用一杯咖啡，就可以促使胰岛素出产并完全不需求再额定注射了！
除此以外，咖啡的益处，从医学界的视角来说有得多。
其实，从升高死亡危险，到升高某些癌症和糖尿病的危险，再到升高抑郁和帕金森病危险，咖啡始终就是医学的“宠儿”，只是你不知道。
02
咖啡可升高结直肠癌得病危险
比来的一项美国南加州大学诺里斯综合癌症核心的Stephanie L. Schmit等在（Cancer Epidemiol Biomarkers Prev）上讲演的一项钻研，让大家对咖啡的爱又深了一层——咖啡可升高26%的结直肠癌得病危险。
这是一项以色列北部以人口为根底的结直肠癌份子盛行病学的钻研。钻研者为5145例结直肠癌患者和4097例无结直肠癌病史的安康人制定了一份教训证的、半定量的咖啡摄取频率问卷考察。
钻研数据显示，在改正了已知的风险要素后，中等（一天1到2份）咖啡损耗量能升高26%的罹患结直肠癌的危险。且跟着咖啡损耗量的减少，结直肠癌罹患危险逐渐升高，这一趋向在结肠癌和直肠癌均很显著。
很诧异吧！咖啡因居然没有独自发扬作用。钻研者说，“咖啡内含有多种增进结直肠安康的成份，咖啡因和多酚有抗氧化作用，类黑精可以增进结肠蠕动，二萜类物资能够抵制氧化应激损伤。”
03
咖啡升高结肠癌患者的癌症复发率
丹娜-法伯癌症钻研所的钻研人员曾在临床肿瘤学杂志上颁发钻研称，常常喝咖啡可明显升高肿瘤复发和进步结肠癌3期患者的存活率。
这项钻研随访了953名承受化疗的结直肠癌患者6个月内的膳食模式，他们发现，天天喝四杯或更多咖啡的患者（咖啡因含量约460毫克），比不喝咖啡的患者癌症复发的概率要低42%。在随访期间，那些按期喝四杯或更多咖啡的患者比不喝咖啡的患者低33%的概率死于癌症或其余任何缘故的死亡。
且进一步剖析标明，较低的癌症危险是因为患者所排汇的咖啡因酿成的，而不是咖啡的其余成份的量。
04
咖啡升高肝癌病发危险
意大利米兰大学临床迷信与公共卫生部、米兰 Mario Negri 药理钻研所的钻研学者曾在《临床胃肠病学与肝病学》杂志上颁发讲演称，摄取任何品种的咖啡可能使肝细胞癌（HCC）危险升高达50%（升高幅度取决于摄取量）。
这项讲演反省了1996年-20十二年间进行的16项钻研，共计3153个案例。钻研者表现，咖啡预防肝癌的踊跃作用可能要归功于咖啡被人熟知的预防糖尿病的成效，而糖尿病则是致使肝癌的要素之一；还有另外一种多是咖啡能预防肝软化，对肝脏中的酶起到无益成果。
05
咖啡升高黑色素瘤病发危险
2015年1月20日颁发在美国国度癌症钻研所Journal of the National Cancer Institute上的钻研标明，天天喝超过四杯咖啡，能够在十年里升高20%的皮肤癌危险。
这项钻研片面视察了44.7万名受试者，波及十二4项食物问卷考察，受试者的春秋在50至71岁，在钻研开始的时分均未得了患上癌症。在长达十多年的钻研过程当中，有2900多名受试者患上了恶性黑色素瘤，1900多名受试者患上了另外一种皮肤癌：原位黑色素瘤。
排除春秋、饮食、家族史等要素，只斟酌含咖啡因的咖啡与黑色素瘤之间的瓜葛，天天超过四杯咖啡，能够在十年里升高20%的皮肤癌危险。
从实践下去说，咖啡中的各种成份被证明能影响至关数量的份子门路，而这些门路可以升高与紫内线相干的皮肤癌的危险。但如斯以人类为实验对象进行的大样本钻研仍是颇有压服力的。
06
咖啡能按捺乳腺癌成长
英国Lund大学的Skane大学病院的钻研人员在Clinical Cancer Research杂志上颁发钻研后果称，关于被诊断出得了患上乳腺癌而且运用他莫昔芬进行医治的女性，喝咖啡能够按捺肿瘤的成长，增加复发危险。
这项钻研针对瑞典1090名诊断为原发侵袭性乳腺癌的患者，次要评价两种通常发生在瑞典咖啡中的物资：咖啡因和咖啡酸与肿瘤特点和无病生存期之间的瓜葛
钻研后果显示，承受他莫昔芬医治的最少500名主妇中，天天最少喝两杯咖啡的主妇乳腺癌复发危险，是喝两杯下列或不喝咖啡的主妇的一半，且肿瘤体积较小、产生激素依赖性肿瘤的比例较低。
钻研者以为，咖啡因和咖啡酸能致使细胞周期停顿碰壁和加强细胞死亡，增强他莫昔芬医治的成果。
07
咖啡升高头颈癌病发危险
日本爱知县癌症核心针对头颈癌的考察发现，天天喝3杯以上咖啡的人，头颈癌病发危险比喝不到一杯的人低了约40%。
08
天天该喝多少咖啡？
咖啡有诸多益处，然而任何事都有个限制，天天喝多少咖啡好呢？谁说都不算，仍是看迷信钻研吧！
哈佛大学公共卫生学院Hu传授及其共事做过一项大型钻研，提醒咱们在从不抽烟受试者中，天天饮用咖啡≤1杯、1-3杯、3-5杯和＞5杯受试者的全因死亡率危险分别降落6%、8%、15%和十二%。
死亡率降落次要与血汗管死亡率、神经零碎疾病死亡率和他杀死亡率降落无关。这项钻研于2015年十一月16日颁发在《循环》杂志。
再结合后面一些升高癌症危险的钻研，也许天天2~3杯咖啡是一个不错的选择。
理解了这么多咖啡的益处，你是否曾经要想要马上出门买咖啡了呢？
