英国华人论坛 英国研究称卧室光线可能对人体腰围有影响

日期：2020-11-30 栏目：UK 英国留学
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近日，伦敦癌症研究所的一组研究人员发现，那些睡在光线较亮卧室的妇女，腰围可能也更粗。但是研究者承认，还没有足够的证据证明，将卧室光线调暗是否会影响体重变化。

近日，伦敦癌症研究所的一组研究人员发现，那些睡在光线较亮卧室的妇女，腰围可能也更粗。

研究显示，无论是按身体指数、腰围与臀围比例、还是腰围衡量，睡在较明亮卧室的妇女都更高/大/粗。睡觉的卧室光线越亮，体重增加的危险越大。但是，研究人员说，还没有足够的证据可以建议人们去买更厚的窗帘或把灯关掉。

明亮程度

研究者让11万参加调查的妇女对自己的卧室明亮度按以下标准作出判断，研究人员将受访者的答案与多项测定肥胖症的标准进行对比分析。结果发现，无论是按身体指数、腰围与臀围比例、还是腰围衡量，睡在较明亮卧室的妇女都更高/大/粗。

证据不足

但是，研究者承认，还没有足够的证据证明，将卧室光线调暗是否会影响体重变化。研究小组说，这之间的关联或许有其它解释，但他们的发现足以促使进一步的研究。一种可能的解释是，光线对人体的生物钟有影响。在24小时的昼夜循环中，光线会改变人的情绪、体力甚至对食物的消化。中英网英国留学

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