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都市人抑郁症，孤独症患者日益增加，独在异乡求学的留学生一不小心可能会陷入其中。新闻上有很多文章在说中国留学生到外国的不易与艰难，其实正像一位专家所说的：留学只是听起来很美丽。在电视剧里我们看到主人公在国外学习生活光鲜亮丽，回国后也有一份非常高大上的职业，但是电视剧终究是电视剧，是高于现实的，留学生在国外必将在一定程度上受到来自外界的冲击，有些人成功的让自己在国外的锻炼中变得更强大和优秀，但是有些人却迷失了： 辍学、受到心理创伤、人际交流出现问题等。今天我们就来说一说留学中许多人都会碰到的孤独问题。如果自己不会正确处理孤独问题，是很麻烦的哦。
刚来到日本的头几天，因为在留卡还没有寄过来，同时自己又是一个大路痴，并且当时在留学生当中我是来得最早的，又恰值日本假期，宿舍几乎没有人，校园里几乎没有人，我只能一直待在宿舍，打扫卫生、做饭，然后打扫卫生、做饭。第一次感觉和外界隔离的感觉，好不容易鼓起勇气出门，马上就迷路了，还好我摸索着回来了，真是被自己路痴的奇葩点打败了。在留卡一寄过来，我马上就买了手机，连了网，这估计就是害怕孤独，渴望链接他人世界的行动吧。
作为一个交换留学生，学分置换至关重要，因为国内我所在的大学需要置换的学分太多，日本每一门课学分太少，所以在日本我选的课多的自己都无语了，每天忙着写作业、发作业、去图书馆打印等等，虽然有几个很要好的朋友，但还是因为课业压力，更重要的是自己性格本来也不是特别活泼那种，同时有时候并不想参加自己不太感兴趣的活动，所以慢慢的我好像又脱离了和别人的连接点，对此很苦恼，有一天晚上回到宿舍，不知为什么就崩溃了，自己也不知道流了多少眼泪，我希望有人帮帮我，自己已经没有办法调节，这个时候我想起了我在国内的一个老师，一个我很佩服她思维方式的老师，我发微信给她，说自己好孤独，但是有时候实在不想去参加不想参加的活动，但是为了和他人交流，还是自己硬着头皮去了，但是又觉得朋友们都特别好，乱七八糟说了一堆。后来老师说：“孤独是每个人必须要经历的，你应该和孤独做朋友，其实孤独可以教会你很多。并且我很欣赏你的性格，坚持下去。”
这成为我留学生活的转折点。
有人可能会问一句话就改变了？确实，这句话对当时的我而言是巨大的推动力，有时候人面对一件自己害怕的事情的时候，之所以不敢面对，也许就是因为没有足够的推动力，何况这种推动力来自我很佩服的一位老师。
我开始尝试和孤独相处，不再急着交朋友，而是细水流长，不再把个人单独待的时间等同于和别人断开了联系，而是用独处来思考自己这个个体，享受独处这个时间，和别人淡淡地相处，不想去参加的聚会委婉拒绝，想去的活动积极参加。
渐渐地我发现自己知道自己性格当中真正想要的东西是什么，同时和朋友的关系更加融洽，而且又交到更多的朋友。
一晃便是一年。
其实正像老师所说的那样，孤独其实不可怕，而是每个人毕竟要经历的时光，你学会了和孤独相处，那就是你的财富，如果没有学会，那便是定时炸弹，让你无所适从，留学当中其实有意无意的都会经历各种各样的孤独，但是孤独何尝不是上天给的另一种赏赐呢？ 学会和孤独做朋友，那就会让你留学生活更加从容，不轻易被各种事物所迷惑或者影响，从而你的留学生活才会有更多更好的选择。
