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切里·西蒙德的背部需要定期进行按摩治疗，才能正常走路
“小么小儿郎，背着书包上学堂，不怕太阳晒，不怕风雨狂……”这首中国儿歌像一幅画，说的是活泼可爱的孩子们高高兴兴地去上学的情景。想必歌里唱到的书包一定很轻。
可是，英国女孩切里·西蒙德(Ceri Symond)就没有这么幸运了。她在上中学时背部时常隐隐作痛，苦不堪言。
13岁的中学生西蒙德必须定期去接受按摩等物理治疗，才能坚持走路上课。
是什么原因造成她的背部疼痛呢？打开她的书包，人们就明白了：一切都是上学的书包太重造成的。
腰酸背疼
每天上学时，西蒙德都要背上很多书，书包里塞满了上课所需的各种课本。这样年复一年，日复一日，西蒙德仍然处于成长时期的脊椎都快被压弯了。
由于疼痛难忍，她的背部已经“失灵”，因为背部肌肉变得僵硬，每移动一步都觉得很痛苦。
她说：“情况变得越来越糟。背部不听使唤，每当我想坐下来的时候就疼。”
统计数字显示，英国半数学童都曾有过背部疼痛症状，其中8%的儿童存在严重的背部疾病，使他们的上课出勤率也受到影响。
令人担忧的是，由于孩子们的背部疼痛没有得到及时的治疗，几乎每个班级都有一名儿童最终会发展成为慢性背部疾病，或弓腰，或驼背。
书包太沉重
骨科专家表示，中小学生都处于骨骼成长时期，尤其是12、13岁的孩子，处于骨骼第二次生长期，一些外在的因素很容易压制孩子的成长。
尤其需要注意的就是孩子的书包，沉重的书包天天压在孩子的肩膀上，如果时间过长、重量过沉，会使孩子驼背、弓腰。
在英国萨里郡金斯国际学校（Kings International College, Surrey）读书的女孩西蒙德说，很多儿童不了解背部疼痛的危险，他们以为这只是“大人才会有的毛病”。
她说，学校正在提高大家对这个问题的认识，学生们也正在凑钱，准备买一些可放在学校的“书柜”（school lockers），这样学生们就不必每天都背上很多课本去学校了。
位于德文郡的南达特穆尔社区学院(Dartmoor Community College)体育和健康部主管斯蒂夫·迪尼（Steve Dinnie）说，他所在的学校就特别注意学生的背部疼痛问题。
正确指导
他说，学校常给学生进行指导，告诉他们防止背部肌肉劳损的方法，如何选择健康食品，如何正确地背书包等。
在他看来，要让学生了解，不应该每天背着所有的课本四处跑，而仅仅需要带当天所需的课本就行了。
迪尼还说，双肩包比单肩包好，因为这样重量更平均。
而每周定期在学校举办按摩讲座的物理治疗师则说，学生不能背那些设计很差、太过沉重的书包。另外，学生伏案学习的时间也不能过长。
她说，“现在的学生经常在电脑面前一坐就是几小时”，而且座位还是那种廉价的塑料折叠椅，这对孩子们的身体非常不好。
