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The University of St Andrews(圣安德鲁斯大学)

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伴侣间过于亲密降低幸福感

结婚后,有些人情不自禁将伴侣视为生命中最重要的人,尤其是女性,非要“好得跟一个人似的”。但心理学家指出,太亲密的伴侣反而会不幸福。

心理学家发现,爱人们不同程度上存在一种“以感情为条件的自尊”(RCSE),它指一个人在恋爱、婚姻关系中失去自我意识和客观评判。RCSE得分高的人虽然对感情很专一,但对自己评价很低。在感情发展中,他们易出现躁狂、偏执的行为,甚至会认为,如果伴侣没有认同其价值,那自己就一文不值。如果遇到分手、离婚等挫折,会变得焦虑、抑郁,甚至产生敌对情绪。

心理学家指出,在夫妻关系中,保持自我是婚姻幸福的秘诀之一。可以尝试以下做法:定期“撇下”伴侣,只和好友们聚会;写日记,只记录自己的兴趣和爱好;每天花10分钟独处,闭上眼睛,帮自己确定“我是谁”。

青少年看电视过多易患抑郁症

美国一项新研究发现,青少年看电视时间过长,成年后更易患抑郁症。

美国匹茨堡大学和哈佛大学医学院等机构的研究人员对4142名青少年进行长达7年的跟踪调查,结果发现其中308人在7年后患有抑郁症,这些人在青少年时期看电视时间比其他人平均每天多22分钟。研究人员由此推算,青少年时期平均每天多看1小时电视,长大后患抑郁症的可能性会增加约8%。

研究人员说,原因可能:一是看电视会影响青少年参加有助于防止抑郁的课外和社交活动;二是青少年的大脑发育会因睡眠减少而受损;三是一些电视节目和广告会使青少年产生自卑、焦虑或恐惧等心态,而这些心态都与患抑郁症有关。

儿时睡不够易抑郁且好斗

据《健康报》报道,英国伦敦大学的研究人员最近发表的一份研究报告说,睡眠不足的儿童成年后易得抑郁症,并且很好斗。

以往的研究显示,失眠患者往往更容易发生情感障碍。在此项研究开始之初,研究人员对2076名4—16岁的儿童和少年进行了5次问卷调查,以了解他们的睡眠状况。在第6次随访时共有1615名对象完成了调查,此时他们的年龄已为18—32岁。经过对他们的社会背景等因素进行校正后,研究人员发现,比同龄人睡眠少的人成年后抑郁和好斗的评分明显较高。

研究人员推测,睡眠不足可能导致人白天思维能力下降,不愿和别人交往和在学习中出差错,从而间接导致他们成年后的精神心理问题。

婴儿可爱之处女性更易发现

英国一项研究证明,与男性相比,女性更容易在婴儿身上发现细微的可爱之处。

苏格兰圣安德鲁斯大学心理学家利用电脑图像处理技术,在一些婴儿脸部图像上进行细微改动,结果发现女性比男性更容易辨别出一个“可爱”宝宝的细微特征:肥嘟嘟的小脸、宽脑门儿、大眼睛和圆鼻头,而男性则很难看出这些区别。

赖纳·施普伦格尔迈耶博士说:“我们发现,19岁至26岁的年轻女性和45岁至51岁的中年女性,比19岁至26岁和53岁至60岁的男性对婴儿的可爱程度更敏感。”然而,53岁至60岁的女性在判断婴儿是否可爱时与男性的表现不相上下。

研究人员认为,这种对婴儿可爱程度的敏感可能源自女性激素。施普伦格尔迈耶说:“由于可爱往往象征年龄小、无助和需要关怀,我们猜测,感知可爱程度细微差别的能力或许是为了让女性向婴儿分配必要的母性资源。”

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