剁椒鱼头
做出鲜嫩香辣、入口即化的鱼头 只需掌握下列四个步骤 一是鱼头一定要陈腐（选花鲢鱼头最佳） 二是剁椒要正宗 （最佳买湖南产的剁椒酱，添加了少量的大蒜 通过发酵，肉质肥厚，...英国华人论坛
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蚝油芦笋
芦笋以嫩茎供食用，质地鲜嫩，风味鲜美，柔嫩可口。芦笋中含有丰富的抗癌元素—硒，能阻止癌细胞分裂与生长。芦笋嫩茎含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质元素等，营养物质不但...英国华人论坛
牛肉炒蘑菇，牛肉鲜嫩腌制法
去我的频道看视频噢：cookwithlillian/爱在厨房 https://www.youtube.com/channel/UC-bIW0FDwni1BfFZnVrD-Ig 食材： 牛肉 350克 蘑菇 100克 红椒 75克 青椒 75克 姜 10克 大蒜 3 瓣 生抽 10ml 蚝油 5ml 盐 3克 玉米淀...英国华人论坛
鸡肉鲜嫩，香气扑鼻的鸡丝炒面
去我的频道看视频噢：cookwithlillian/爱在厨房 https://www.youtube.com/channel/UC-bIW0FDwni1BfFZnVrD-Ig 食材： 鸡胸肉 100克 乌冬面 250克 蚝菇 100克 青菜 50克 干红辣椒 3克 盐 3克 白胡椒粉 少许 淀粉...英国华人论坛